Стрельнуло в попереку як тепер з цим жити

Про простріли в попереку

Зміст

• Про простріли в попереку
• причини
• симптоми
• лікування

Буває так, що спокійне розмірене і щодо здорове життя порушують гострі, резковознікающіе болю в спині. Або, як кажуть в народі, простріли в попереку.

У медицині ж для позначення цієї недуги прийнято назву люмбаго (від латинського lumbus - поперек). Виникає вона в наслідок порушення нервових волокон, які широко представлені навколо попереково-крижова відділу хребта. Але причин у таких порушень безліч. Біль ця може виникати не тільки в попереку, але також переходити на малого таза і стегна.

Люмбаго більш характерно для чоловічої статі, ніж для жіночого. Що стосується вікової категорії, то тут превалюють люди старше 40 років. Хоча, як і велика кількість інших хвороб, люмбаго молодіє, тому вже нікого не здивувати прострілом в спині у здорового 30-річного чоловіка. Чого ж очікувати, якщо виникли ці простріли в попереку?

причини

Головною причиною прострілів є защемлення корінців спинного мозку і периферичних нервів, що іннервують на поперек на відповідному рівні. А ось вже в чому причини самих защемлень - питання більш об`ємний. Нижче представлені основні з них:

1. Грижа міжхребцевого диска. Мабуть, найчастіша причина прострілів. Вивалюється в незвичні для себе простору грижа здавлює корінці спинного мозку і периферичні нерви, що іннервують м`язи спини.
2. Остеохондроз. Дегенеративні захворювання теж вносять свій внесок в розвиток недуги. Хоча, по суті, грижу можна віднести до одного з прояви остеохондрозу, все ж краще ці патології розглянути окремо. При остеохондрозі можуть утворюватися додаткові кісткові вирости, здатні також передавити нервові пучки.
3. Стеноз спинномозкового каналу. Дана причина швидше характерна для літнього віку (від 60 років). Стеноз спинномозкового каналу - зменшення його просвіту (діаметра в поперечнику). Досягається це за рахунок надміру розрослися тканин в каналі (зокрема жирової тканини) і веде до здавлення спинного мозку і його корінців відповідно.
4. Спондилолистез. або зміщення поперекового хребця щодо його нормального положення. Може виникати в силу різних причин: вродженої вади, травми, дегенеративних уражень хребта і т. Д. Такий «зрушений» хребець може передавлює як сам спинний мозок, так і його корінці, що також веде до прострілу в спині.
5. Зайва маса тіла. Підвищений вага тіла дає посилене навантаження на поперековий відділ хребта. Внаслідок цього можуть виникати його дегенеративні захворювання (зокрема той же остеохондроз або грижа міжхребцевого диска), зміщення хребців і т. Д. Що ж робити, якщо дана причина має місце бути? Дуже рекомендується худнути.
6. Гіподинамія. Так само є фактором до появи остеохондрозу. При низькій фізичної активності слабшають глибокі м`язи спини, стабілізуючі хребет. В цьому випадку хребет зазнає великих навантажень, швидше зношується, що веде до остеохондрозу, гриж, спондилолістез і т.д..
7. Вагітність. Поява в черевній порожнині жінки додаткової ваги у вигляді плоду зміщує центр ваги тіла і цим збільшує навантаження на поперековий відділ. Такий стан справ все так же може привести до аналогічних позначених раніше наслідків.
8. Незручна жорстка ліжко. Тривале лежання на твердій поверхні теж не дуже сприятливо для попереку і може спровокувати простріл.

симптоми

Для всіх прострілів в попереку, що виникають через вищеописаних причин, характерні наступні симптоми:

1. Біль в попереку. Це основний симптом для прострілів. Біль виникає раптово і, як правило, відрізняється високою інтенсивністю.
2. Іррадіація болю в сідниці і стегна. Чи не обов`язковий симптом. При більш великому ураженні нервів біль може поширюватися і далі попереку по ходу нервів: в сідниці і задню поверхню стегон.
3. Неможливість руху в попереку. Найчастіше біль буває такою сильною, що сковує людину в поперековому відділі. Пацієнт буквально застигає в зігнутому положенні, тому що будь-яка спроба рушити супроводжується посиленням больових відчуттів.

лікування

Що ж робити, якщо стрельнуло в спині? На це питання може відповісти тільки кваліфікований фахівець - лікар. Самостійно братися за лікування вкрай небезпечно.

Нижче представлені основні принципи лікування прострілів у спині (люмбаго):

1. Постільний режим. Рекомендується спокій, сильне обмеження фізичних навантажень. Також непоганою підмогою буде покупка спеціального ортопедичного матраца і спеціального пояса на поперек.
2. Знеболюючі препарати. Щоб зняти сильний больовий симптом, приймають лікарські засоби, що знімають біль. При несильних болях використовують нестероїдні протизапальні засоби, але при їх неефективності показані препарати опіатної групи.
3. Спазмолітики. При прострілах в попереку виникає спазм м`язів, який доставляє багато неприємностей (зокрема неможливість рухатися). Для купірування цього симптому і потрібні спазмолітики і міорелаксанти.
4. Сечогінні засоби. На корінці спинного мозку і на сам спинний мозок можуть тиснути набряклі тканини. Щоб знизити в них вміст води і тим самим зменшити обсяг рекомендується прийом сечогінних засобів, наприклад фуросеміду.
5. Прийом вітамінів. На такий крок йдуть, щоб поліпшити регенераторні здатності уражених структур. Адже вітаміни (наприклад, групи B і аскорбінова кислота) безпосередньо в цьому беруть участь.

Якщо виникли простріли в попереку, лікувати їх треба спільно з лікарем. Саме він оцінить тяжкість хвороби і врахує всі нюанси. Крім цього, хвороба, відповідна вищеописаних симптомів може бути зовсім не люмбаго, що під силу визначити тільки фахівцеві.