Використання ефірних масел під час вагітності

Ароматерапія-це мистецтво використання ароматів або ефірних масел, одержуваних з рослин, для оздоровлення тіла, розуму і духу. Правильне використання ефірних масел в ароматерапії може сприяти полегшенню самопочуття під час вагітності.

Відео: Ароматерапія при вагітності [ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ]

функції

Ефірні масла, що застосовуються в ароматерапії для досягнення душевного балансу і лікування, можуть використовуватися і під час вагітності. Багато аромати допомагають розслабитися і підготувати тіло і шкіру до майбутніх змін. Наприклад, в період очікування малюка ефірні масла допомагають в боротьбі з розтяжками. Молочні залози під час вагітності збільшуються в обсязі і вимагають особливо догляду. Усунути дискомфорт допоможе масаж з використанням олії герані і апельсина. Дві краплі кожного ефірного масла додаються до 30 мл мигдалевого масла, яке добре допомагає при тріщинах і виразках сосків, що виникають при годуванні груддю. Щоб в будинку створити розслаблюючу і приємну обстановку, можна скористатися аромалампою. Для цього достатньо кілька крапель приємного і улюбленого ефірного масла капнути в гарячу воду, а потім запалити свічку, яка знаходиться під ємністю з водою.

переваги

Правильне застосування ефірних масел допомагає поліпшити кровообіг, зняти біль в м`язах, поліпшити травлення, зменшити токсикоз і зняти стрес і підвищену тривожність. Найкраще до початку курсу ароматерапії проконсультуватися з досвідченим лікарем-ароматерапевтом, так можна уникнути появи побічних ефектів і небажаних наслідків після процедури.

Відео: Вебінар "Ароматерапія під час вагітності"

Побічні ефекти

Деякі ефірні масла, такі як базилік, м`ята, розмарин, шавлія, жасмин, естрагон і чебрець, здатні спровокувати скорочення матки, які можуть призвести до викидня і кровотечі. При безпосередньому нанесенні ефірних масел на шкіру можна нанести їй шкоду. Перед використанням необхідно обов`язково розбавляти ефірні масла водою або маслом-основою. Як масла-основи можуть застосовуватися мигдальне, оливкова або виноградне масла. Вагітні жінки повинні уникати використання ефірних масел протягом першого триместру, так як саме в цей період велика ймовірність викидня.