5 Способів використовувати ефірні масла для поліпшення здоров`я

Відео: 5 кращих способів застосувати ефірне масло чайного дерева

Популярність ефірних масел сильно зросла в останні роки. Масла можуть застосовуватися в медичних цілях і використовуватися для зміцнення здоров`я і поліпшення самопочуття. У нашій статті розповідається про 5 способах використання ефірних масел.

Відео: Ефірна олія пачулі. Класне масло широкого профілю дії. [Валерій Пєтухов]

Допомога при головному болю

Масло м`яти перцевої охолоджує і може допомогти при головному болю і заспокоїть травлення. Однак слід пам`ятати, що ефірні масла, нанесені у великій кількості на шкіру, можуть викликати роздратування і опік, тому їх необхідно змішувати з маслом-основою. Як масла-основи може застосовуватися масло жожоба, масло авокадо, масло виноградних або абрикосових кісточок, кокосове, мигдальне або оливкове масло.

Для отримання коштів необхідно додати до 1 чайній ложці олії-основи від 1 до 2 крапель ефірного масла. При головному болю отриманим засобом масажують область скронь і пазухи носа, уникаючи області очей.

Знезараження питної води

Лимонне масло може виступати в якості противірусного або антисептичний, при цьому маючи прекрасний смак. Для дезінфекції додавайте 1-2 краплі олії в питну пляшку. Це особливо підходить для шкільних пляшок з водою. Дія масла буде тривати протягом декількох разів використання пляшки. Масла лимона можна замінити маслом грейпфрута або апельсина.

Використання в якості антисептика

Ефірні масла можна використовувати як домашнє антисептичний засіб при порізі. Якщо дитина отримала невелику травму, подряпав коліна або порізався папером, що часто буває з дітьми, то прикладіть до рани ватний диск, змочений в суміші з масел цітронелли, лимонника, розмарину, лаванди, мирта і м`яти. Всі ці масла мають виражені антисептичні, противірусними, антибактеріальними, протигрибковими і дезинфікуючими властивостями.

Допомога при лихоманці

Відео: Натуральні засоби для лікування і профілактики застуди

Масло м`яти перцевої допомагає знизити жар. Перемішайте 1-2 краплі олії з теплою водою і протріть отриманої суміш тіло, приділяючи особливу увагу ногам. Запах м`яти також діє як заспокійливий засіб.

Допомога при безсонні і заспокійливий засіб

Відео: КОКОСОВЕ МАСЛО - 20 способів застосування

Хороший глибокий сон важливий для здоров`я і самопочуття людини. Через щоденних стресів сон може стати переривчастим і короткочасним. Добре відомо, що заспокійливими властивостями володіють масла лаванди і мірри. Однак спробуйте суміш з масел мандарина, апельсина, іланг-ілангу, пачулі і синьою пижма. При підвищеній тривожності спробуйте зробити перед сном масаж з використанням суміші масла сосни, троянди, блакитний пижма і ладану. Також можна розпорошити суміш з дифузора на подушку або просто капнути кілька крапель на тканину.