Основні правила інтимної гігієни

Зміст

• Відео: Інтимна гігієна [woman only] дівчинки, дівчата, жінки shtukensia .com
• Відео: правила інтимної гігієни мультфільм для дівчаток
• Відео: Правила інтимної гігієни Мультик

1. Не варто застосовувати звичайне косметичне мило для гігієни інтимної зони. Природою закладено так що кислотно-лужний рівень піхви жінки набагато нижче, ніж кислотний рівень шкіри. Це передбачено для того, щоб захистити жінку від хвороб і допомогти сперматозоїдам легше знайти готову яйцеклітину використання звичайних гелів або простого мила підвищує кислотний баланс, це знижує можливість проникнення бактерій в організм, а сперматозоїдам утруднити шлях.

Саме тому необхідно застосовувати для гігієни спеціальні кислотні препарати, які не порушують природний баланс кислотності і не дратують слизову піхви, але ці кошти не передбачаються як лікувальні, так що при будь-якому дискомфорті в інтимній зоні, потрібно негайно звернутися до гінеколога.

Відео: правила інтимної гігієни мультфільм для дівчаток

2. Жінка повинна приймати інтимний душ як мінімум двічі на добу, а в ідеалі, після кожного походу в дамську кімнату. Але часом немає часу і можливості, тому необхідно запастися вологими серветками, просочені антисептиком. Вони не містять спирту, а отже, не завдадуть шкоди слизової і не будуть дратувати шкіру. Але запам`ятайте, що купувати такі серветки потрібно строго в аптеці і з маркуванням «інтимні».

3. Прокладки, які використовуються кожен день, потрібно міняти раз в 4 години. Якщо користуватися прокладкою довше, то шанс отримати запалення дуже великий, так як всі виділення, які ввібрала прокладка - це райське місце для розмноження різноманітного роду бактерій. Якщо у жінки є схильність до алергічних реакцій, то не варто використовувати прокладки з ароматом, краще купувати звичайні, без запаху і просочення. Особливо увагу інтимної гігієни слід приділяти під час вагітності, так як основна частина ускладнень виношування пов`язана з інфекційними процесами в піхву, що виникають при зневажливому догляді за інтимною зоною.

4. Прокладки індексуються за кількістю зображених на упаковці крапель:
- 2 і 3 краплі прокладки маленькі, і відповідно здатні увібрати мало вологи, тому тим, у кого рясні критичні дні, не радиться користуватися ними в перші дні.
- 4 і 5 крапель вбирають велику масу вологи при цьому довжина і ширина прокладки не більше ніж трусики, тому дискомфорту вони не викликають.
- 6-ти крапельними позначають нічні прокладки, вони більше і ширше звичайних прокладок і призначені для вбирання вологи 12 годин.
Під час критичних днів краще не користуватися прокладками без крилець. Їх недолік в тому, що при відсутності крилець ніщо не фіксує прокладку на трусиках, і при множині русі тіла, прокладка може з`їхати. Також існують прокладки на кожен день, їх індикатор одна крапля, але вони поділяються на 7 видів, їх відмінність лише в розмірі. Крім багато крапельних, що використовуються в основному в критичні дні, існують і щоденні прокладки для трусиків.
Гінекологи радять жінкам, перші дні користуватися менструації використовувати 4-5 краплинні, коли кровотеча інтенсивне, а в дні, що залишилися 3-х крапельними. Природно, кожна дівчина вибирає індивідуально по її циклу, які прокладки потрібні, щоб уникнути неприємних моментів. Завжди купуйте прокладки тільки в індивідуальних поштучних упаковках, це зберігає їх свіжість і стерильність.

Нещодавно на ринку з`явилися безліч новинок, прокладки з силіконовим покриттям, для чутливої шкіри. Силікон служить для запобігання подразнення шкіри інтимного місця в критичні дні. Також випустили прокладки, з екстрактом лікарських трав, які запобігають такі хвороби, як:
- порушення менструального циклу-
- ендометріоза-
- спайки і запалення сечових шляхів-
- запалення шийки матки-
- запалення малого таза-
- геморою.

5. Якщо замість прокладок жінка воліє тампони, то їх необхідно оновлювати кожні дві години під час менструації. Нехтування цим правилом призводить до того, що піхву ставати сухим і виникає сильне подразнення слизової, це загрожує також прискореним розмноженням бактерій. Речовини, що виділяються при цьому в великих дозах, потрапляють в кровоносну систему, що викликає токсичне отруєння. Тампони ні в якому разі не рекомендується використовувати, якщо у жінки є запалення самого піхви або шийки матки.

6. Крему для інтимної зони чудово захищають від проникнення бактерій і від сухості всередині піхви. Особливо рекомендовано використовувати їх перед купанням в загальному басейні або у відкритих водоймах, ставках, річках. Крему насичені антисептичними добавками, що не дає хвороботворним бактеріям ні єдиного шансу на життя, а також крему можуть стати замінником лубриканта (мастила). Вони прекрасно зволожують слизову, відновлюючи її захисну плівку. Дуже добре підходять для догляду жінкам, які досягли сорокарічного віку. Адже саме в цей період відбувається зміна гормональної флори, а рН слизової окислюється ще сильніше. Крему краще всього купувати в аптеці, ніж в секс-шопі.

7. Зручність нижньої білизни - це основна частина комфорту жінки. Лікарі категорично проти таких новомодних трусиків, як стрінги або танго. Тому що під час руху, тонка смужка ззаду теж рухається і працює як ліфт для бактерій, переносячи їх з ануса в піхву. До того ж ці трусики занадто щільно прилягають до тіла і можуть порушити кровообіг. Правильні трусики повинні бути з бавовни, вовни або льону. Така білизна вбирає всю вологу, шкіра дихає, що перегороджує розвиток бактерій.

Хоча у кожного є свої недоліки: наприклад, трусики з бавовни швидко втрачають свою форму і обвисають, розтягуючись при використанні, а білизна з вовни в літню спекотну погоду надіти просто неможливо. Трусики з синтетики, безперечно, дуже красиві, але вони не дозволяють шкірі дихати, вся волога залишається на тілі, що сприяє появі сильного роздратування і висипу. Є ще трусики з мікрофібри - вони просто знахідка для жінки, прекрасно тримають форму, вбирають вологу і зберігають шкіру ідеально чистою, а й у них є один недолік - вони дуже дорогі. Найважливіше правило при виборі будь-яких трусиків - купуючи білизну, обов`язково перевіряйте щоб листівці була зроблена саме з хлюпкого матеріалу!

Відео: Правила інтимної гігієни Мультик