Дієта з низьким вмістом калію

загальні поняття

За станом здоров`я деяким людям доводиться обмежувати вміст калію в своєму харчуванні. На зміни рівня калію може впливати хвороба нирок, діабет, блювота, побічні дії деяких ліків, гормональні рівні, вміст калію в харчуванні і кислотно-лужну рівновагу крові. Цей матеріал містить загальну інформацію про дієту з низьким вмістом калію.
При наступному відвідуванні клініки запишіться на прийом до дієтолога, який надасть вам додаткову детальну інформацію про дієту з низьким вмістом калію та про те, як пристосувати до неї ваш спосіб життя.

Якщо у вас занадто високий рівень калію в крові, вам треба буде дотримуватися дієти з обмеженим вмістом калію. Вибирайте продукти харчування з низьким вмістом калію і не вживайте продукти з помірним і високим вмістом калію.

Продукти з низьким вмістом калію

bull- Яблучне пюре
bull- Спаржа
bull- Ягоди
bull- Капуста
bull- Цвітна капуста
bull- Кукурудза
bull- Огірки
bull- Виноград
bull- Грейпфрут
bull- Зелена квасоля
bull- Салат-латук
bull- Лук
bull- Горох
bull- Ананас
bull- Редиска
bull- Ревінь
bull- Мандарини
bull- Ріпа

Соки з низьким вмістом калію

bull- Лимонад
bull- Персиковий нектар
bull- Грушевий нектар
bull- Напій «Tang»
bull- Яблучний сік
bull- Журавлинний сік
bull- Виноградний сік, заморожений
bull- Напій «Hi-C» і інші фруктові напої
bull- Напій «Kool-Aid»
bull- Яблука, свіжі
bull- Брокколі
bull- Брюссельська капуста
bull- Буряк
bull- Морква
bull- Селера
bull- Черешня
bull- Баклажани
bull- Манго
bull- Гриби
bull- Окрай
bull- Персики (консервовані)
bull- Груші
bull- Арахісове масло
bull- Зливи
bull- Перці

Продукти з високим вмістом калію

bull- Абрикоси
bull- Артишок
bull- Авокадо
bull- Банани
bull- Канталупа
bull- Тріска
bull- Фініки
bull- Сушеная квасоля (червона / біла)
bull- Інжир
bull- Камбала
bull- Листові овочі: бадилля буряка, листова капуста, гірчиця сарептська, шпинат, зелена редька
bull- Біла мускатна диня
bull- Ківі
bull- Бобові
bull- Горіхи
bull- Апельсини
bull- Персики (свіжі)
bull- Картопля
bull- Чорнослив
bull- Гарбуз
bull- Ізюм
bull- Лосось
bull- Сардини
bull- Замінники солі на основі калію
bull- Помідори
bull- Кавун

Відео: Скільки вуглеводів потрібно в день

Поділися в соц. мережах: