Залізна леді

Зміст

• Відео: Мелодрами про кохання Залізна леді (2016) російські фільми і мелодрами 2016
• Відео: Залізна леді 2016 російські фільми про кохання 2016 film pro lubov 2016
• Відео: Коли закінчується шоу / Залізна леді / Це не жінка

Діагноз - недокрів`я

У побуті анемію часто називають недокрів`ям. Це зовсім не означає, що крові в нашому тілі не вистачає, з її кількістю все в порядку - проблеми з якістю. Вся справа в нестачі повноцінних еритроцитів - червоних кров`яних тілець. Вони містять гемоглобін - складний білок, який забезпечує доставку кисню до органів і тканин: кисень при транспорті кріпиться до атомам заліза. Тому, якщо рівень гемоглобіну знижений, клітини починають «задихатися». Це позначається на роботі всіх органів: знижується імунітет, ви відчуваєте стомлюваність, вранці турбують головні болі, знижується апетит.

Якщо дефіцит залоза не заповнювати, з`являється задишка, прискорене серцебиття, шкіра стає блідою, губи набувають синюватого відтінку. У куточках рота з`являються тріщини, ламаються нігті, випадає волосся. З`являється бажання їсти крейду, глину, зубну пасту, привертає запах ацетону, гасу, вихлопних газів.

небезпечна втрата

Причиною анемії може стати брак заліза в їжі, і оскільки основний постачальник заліза організму - м`ясо, більше ризикують прихильники вегетаріанської дієти.

Часто анемія - не окрема хвороба, а симптом іншого захворювання. Так, до хронічної залізодефіцитної анемії призводять повторювані кровотечі (травми, носові кровотечі, що кровоточать виразки в травному тракті). Від анемії нерідко страждають жінки, адже при кожній менструації організм втрачає близько 15 мг заліза. Але це можна виправити: якщо повноцінно харчуватися, втрачені запаси протягом місяця відновляться. Привести до захворювання можуть і запальні захворювання кишечника, так як всмоктування заліза відбувається саме в ньому.

металошукач

Якщо ви часто втомлюєтеся, волосся січеться, нігті слабкі, а обличчя бліде - обов`язково зверніться до лікаря-терапевта. Фахівець призначить необхідні аналізи - загальний аналіз крові (виявить рівень гемоглобіну), біохімічний аналіз крові (дозволить уточнити вид анемії, так як вона може бути викликана не тільки дефіцитом заліза, а й недоліком вітаміну В12 або фолієвої кислоти). У нормі у чоловіків вміст гемоглобіну в середньому 130 г / л, у жінок - 120 г / л. Буває, що у людини рівень гемоглобіну та еритроцитів в нормі, але запаси заліза вже виснажені. Щоб з`ясувати, чи є дефіцит заліза, знадобляться спеціальні лабораторні тести: визначення рівня заліза сироватки крові, загальної залізо-зв`язує здібності і рівня феритину.

Дуже важливо з`ясувати причину анемії, для цього знадобляться додаткові обстеження (гастроскопія, колоноскопія, УЗД, гістероскопія). Також обов`язково перевірте щитовидку - анемія може супроводжувати гіпотиреозу. За результатами призначається лікування захворювання, що викликало анемію. Паралельно лікар-гематолог підбирає лікування залізодефіциту.

Мінерал в таблетках

До 60-х років минулого століття вважалося, що дефіцит мінералу можна усунути рослинної дієтою, багатої на залізо. Лише в ХХ столітті дієтологи виявили, що найкраще засвоюється залізо, що міститься в м`ясній їжі, а потім була доведена ефективність спеціальних препаратів.

Без препаратів заліза вилікувати анемію можна: організм засвоює лише 10% надходить з їжею заліза, а з лікарських джерел всмоктування заліза зростає в 10 разів (20-25 мг на добу), рівень гемоглобіну при цьому підвищується на 1% в день.

Препарати випускаються у формі драже, капсул, таблеток, ін`єкцій. Лікар підбере вам комплексний препарат, де залізо поєднується з вітамінами - вони захищають слизову, залізо з них вивільняється поступово і добре засвоюється (ферроплекс, сорбіфер, мальтофер). Якщо ви страждаєте на алергію, лікар порекомендує монопрепарат, він містить тільки залізо (Ферронал, гемофер). Ін`єкції ж призначаються при запальних захворюваннях кишечника (коли засвоєння заліза в кишечнику порушено).

Для лікування анемії дозу препарату призначають в надлишку: організму потрібно не тільки нормалізувати кровотворення, а й відновити витрачені запаси. На це знадобиться 2-4 місяці.

Щоб таблетки надали найбільш ефективну дію, важливо їх правильно приймати: пийте препарати в другій половині доби, саме в цей час залізо поглинається активніше. І не пізніше, ніж за годину до їжі - воно повинно всмоктуватися в кишечнику, не контактуючи з їжею. Так як препарати заліза краще всмоктуються в поєднанні з аскорбіновою кислотою, запивайте таблетку соком з цитрусових. Не слід одночасно з препаратами заліза приймати кальцій, альмагель і антибіотики тетрациклінового ряду: вони сповільнюють його засвоєння.

Крім цього, при анемії необхідно дотримуватися дієти, багатої білками (без них залізо погано запасається), вітамінами і залізом. Також фахівець може порекомендувати відпочинок в гірській місцевості, оскільки зниження парціального тиску кисню в атмосферному повітрі є чинником, що стимулює кровотворення. Корисні прогулянки по хвойному лісі - ця місцевість збагачена озонованим повітрям. Залізного вам здоров`я!

Відео: Коли закінчується шоу / Залізна леді / Це не жінка