Відео: Психологія чоловіків 35-45 років. Криза середнього віку
Чому, власне кажучи, вихідним моментом для мене послужив сороковий рік в жнзні чоловіки? Справа в тому, що цей вік для чоловіків у багатьох відношеннях є найважливішим. У цьому віці чоловік досягає «стелі» своїх життєвих можливостей. Продуктивність його праці, особливо розумової, виключно ввшока. Фізично він вже не такий міцний і спритний, як в 20 років, але, незважаючи на це, краще двадцятирічних справляється зі своїми завданнями. Повний рівновагу психофізіологічних функцій сприяє тому, що досвід - це капітал, накопичений протягом 40 років життя, тільки тепер починає «приносити відсотки». Зрілий розум успішніше справляється з усіма починаннями. Чоловік у віці старше 40 років стає найбільш цінним працівником майже в будь-якій області суспільного життя. Саме в цьому віці починається для чоловіка «золотий час», яке (якщо говорити, зокрема, про розумові здібності) триває протягом ще багатьох років.
Однак саме в цей час і розігрується трагедія: фізичний стан не відповідає інтелектуальному рівню. Мозок ще працює добре, але у фізичній структурі чоловічого організму все більше починають виявлятися несприятливі зміни: організм починає старіти.
В окремих тканинах і органах місце повноцінних компонентів займають менш цінні, що, зрозуміло, негативно позначається на функціях цих органів: старість начебто ще далека, але з кожним днем невблаганно підходить все ближче і ближче.
Час, звичайно, не зупиниш. Але чому ж тоді один сорокарічний чоловік виглядає, ніби йому 30 років, а його ровесник справляє враження старіючого людини? Тут ми вже кілька наближаємося до тієї проблеми, яка становить основний предмет наших міркувань. Старіємо ми все, але процес цей не у всіх протікає однаково.
Швидкість процесу старіння, зрозуміло, залежить від дуже багатьох чинників, в тому числі від вроджених особливостей, перенесених захворювань, важких побутових умов, негігієнічного способу життя і ряду інших. Однак, крім факторів, які людині непідвладні і від нього не залежать, є ще безліч інших важливих факторів, виникнення і дія яких можна взяти під відповідний контроль, а отже, загальмувати процес старіння. Мета цієї книги і полягає в тому, щоб знайти, відповідь на питання: що повинен робити чоловік після 40 років, як йому слід зробити, щоб розтягнути своє «золотий час» якомога довше, щоб навіть до пізньої старості в максимальному ступені зберегти свої фізичні і духовні можливості.
Треба відразу ж обмовитися, що зовсім не варто людині чекати, поки йому виповниться 40 років, щоб приступити до боротьби з наближається старістю. Це було б великою помилкою. Боротися за довге життя потрібно починати дуже рано. Уже «ставши свідомим», не завадило б задуматися над тим, що молодість триває не вічно, і для того, щоб продовжити її, потрібно завчасно відрегулювати своє життя і підпорядкувати її певними правилами.
Якщо в молодості багато порушень розумного зразка життя і принципів гігієни проходять безкарно, то сорокарічного чоловіка необхідно вже бути напоготові, бо навіть часом невелике відхилення може завдати серйозної шкоди здоров`ю, а тим самим прискорити настання старості.
Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.
Однак саме в цей час і розігрується трагедія: фізичний стан не відповідає інтелектуальному рівню. Мозок ще працює добре, але у фізичній структурі чоловічого організму все більше починають виявлятися несприятливі зміни: організм починає старіти.
В окремих тканинах і органах місце повноцінних компонентів займають менш цінні, що, зрозуміло, негативно позначається на функціях цих органів: старість начебто ще далека, але з кожним днем невблаганно підходить все ближче і ближче.
Час, звичайно, не зупиниш. Але чому ж тоді один сорокарічний чоловік виглядає, ніби йому 30 років, а його ровесник справляє враження старіючого людини? Тут ми вже кілька наближаємося до тієї проблеми, яка становить основний предмет наших міркувань. Старіємо ми все, але процес цей не у всіх протікає однаково.
Швидкість процесу старіння, зрозуміло, залежить від дуже багатьох чинників, в тому числі від вроджених особливостей, перенесених захворювань, важких побутових умов, негігієнічного способу життя і ряду інших. Однак, крім факторів, які людині непідвладні і від нього не залежать, є ще безліч інших важливих факторів, виникнення і дія яких можна взяти під відповідний контроль, а отже, загальмувати процес старіння. Мета цієї книги і полягає в тому, щоб знайти, відповідь на питання: що повинен робити чоловік після 40 років, як йому слід зробити, щоб розтягнути своє «золотий час» якомога довше, щоб навіть до пізньої старості в максимальному ступені зберегти свої фізичні і духовні можливості.
Треба відразу ж обмовитися, що зовсім не варто людині чекати, поки йому виповниться 40 років, щоб приступити до боротьби з наближається старістю. Це було б великою помилкою. Боротися за довге життя потрібно починати дуже рано. Уже «ставши свідомим», не завадило б задуматися над тим, що молодість триває не вічно, і для того, щоб продовжити її, потрібно завчасно відрегулювати своє життя і підпорядкувати її певними правилами.
Якщо в молодості багато порушень розумного зразка життя і принципів гігієни проходять безкарно, то сорокарічного чоловіка необхідно вже бути напоготові, бо навіть часом невелике відхилення може завдати серйозної шкоди здоров`ю, а тим самим прискорити настання старості.
Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.
Поділися в соц. мережах:
Що таке старіння і в чому полягає його сутність?