Основні причини, чому болить голова при зміні погоди

Вельми неприємний стан - головний біль при зміні погоди

- виникало практично у кожної людини, але, не орієнтуючись в причинах її появи, не кожен зможе собі допомогти і полегшити біль.

Згідно з висновками фахівців, дискомфорт в голові при зміні погодних умов, викликається коливаннями атмосферного тиску. Такої точки зору дотримуються більшість фахівців, хоча метеозалежність остаточно ще не вивчена.

Групи ризику

Виходячи з того, що зміни атмосферного тиску безпосередньо впливають на виникнення гострої гіпоксії мозкових структур, обумовлену коливаннями внутрішньочерепних судин, фахівці виділили підгрупи ризику по головного болю при зміні погоди:

• якщо у людини є вроджені чи набуті серцево-судинні, неврологічні патології - ризик відчути на собі наслідки зміни погоди в формі головного болю вельми висок-
• багато хто відзначає взаємозв`язок появи у себе больових імпульсів в голові, якщо раніше була перенесена черепно-мозкова травма-
• при раптовій зміні погодних умов самопочуття значно погіршується у осіб, які страждають різними неврозами, схильних до тривожних розладів, меланхоліі-
• якщо у людини початково слабкий від природи тип нервової системи - ризик придбати метеозалежність висок-
• особливо схильні до впливу погоди люди, вимушені проводити робочу зміну в погано провітрюваному приміщенні, що займаються важкою інтелектуальною діяльністю, схильні до гіподінаміі-
• чинять негативний вплив і гормональні «бурі» приголомшливі людини в момент пубертатного дозрівання, у жіночої частини населення - при виношуванні малюка, клімактеричний період життя.

Підбір лікувальних заходів буде здійснюватися фахівцем тільки після ретельного аналізу інформації, отриманої від проведених діагностичних процедур. Чому сформувалася метеозалежність і що робити в момент загострення, буде вирішуватися в кожному випадку строго індивідуально.

Чому виникає метеозалежність і ступеня її вираженості

Матінкою-природою людський організм створений, як дуже складна система, зі спеціальним, що підтримує єдність внутрішнього середовища, механізмом.

Величезна роль в підтримці температури, параметрів тиску, обмінних механізмів на належному рівні надається діяльності вегетативної нервової системи. При активації її симпатичних волокон, судини значно звужуються, підвищуються параметри частоти скорочень серця, а також температури і тиску, прискорюються метаболічні механізми. Якщо ж активним стає парасимпатичний відділ, в організмі будуть спостерігатися прямо протилежні процеси.

Значне погіршення самопочуття під час зміни погоди буде відчуватися людиною при дисбалансі вищевказаних відділів вегетативної системи - дистонії.

Фахівці орієнтуються при оцінці симптоматики на 3 ступеня вираженості неприємних відчуттів:

• якщо пацієнт скаржиться, лише на загальне нездужання, підвищену слабкість і сонливість, зміну настрою, але здатність виконувати трудові обов`язки залишається на належному рівні - це легка ступінь метеозавісемості-
• якщо крім вищевказаних скарг під час загострення реєструються тахікардія, істотні коливання параметрів тиску, змінюється ЕКГ - мова буде йти про середнього ступеня метеозавісімості-
• в разі важких нападів у людини можуть спостерігатися такі негативні реакції: різної інтенсивності кардиалгии, тахікардія, аритмії, виснажливі запаморочення і погіршення зору, апатія і сонливість, нехарактерна раніше дратівливість і ломота в тілі, загальна виражена слабкість.

Приймати рішення, що робити рекомендується довірити фахівцеві - самодіагностика і самолікування можуть тільки погіршити ситуацію, привести до важких ускладнень і наслідків.

Що впливають на самопочуття людини типи метеоумов

Значні зміни атмосферного тиску безпосередньо позначаються на структурах системи кровообігу - тонусі внутрішньочерепних судин та параметрах артеріального тиску. На сьогоднішній момент фахівцями виділяються наступні типи метеоумов, здатні впливати на організм людини:

• тонізуючий тип - люди відзначають значне поліпшення самопочуття, навіть при наявності хронічних легеневих і серцево-судинних патологій-
• при зміні погоди - істотному похолоданні, може спостерігатися спастичний варіант реакції, обумовлений підвищенням параметрів атмосферного тиску, а також кисню в навколишньому просторі - у осіб, схильних до метеозалежність будуть спостерігатися гіпертонічні кризи і різні кардіалгіі-
• зниження парціального тиску молекул кисню в повітряних потоках, наприклад, перед початком дощу, буде відповіддю на питання, чому раптом виникло відчуття гострої нестачі повітря у людей, що мучаться від тяжкою серцевою недостатністю і легеневих патологій - гіпотензивний варіант реакції-
• в разі відхилення метеоумов в бік потепління і зниження параметрів кисню, наприклад, перед дощем буде вказувати на гіпоксеміческіе варіант реакції - значно посилює гіпоксію мозку.

Найбільш негативним чином на самопочутті метеочутливих людей позначаються різкі коливання параметрів вологості повітря, а також температури і посилення вітру, особливо при наявності серцево-судинних та легеневих патологій.

Інтенсивний головний біль може виникнути навіть у абсолютно здорових людей - при раптовій зміні сонячної активності і істотному обурення електромагнітного поля планети.

Як купірувати метеочутливість

Багаторічні спостереження за змінами, що відбуваються в організмі метеочутливих людей, дозволили фахівцям сформувати ряд рекомендацій, що дозволяють зменшити схильність до гіперреакції на зміну погодних умов:

1. Своєчасне лікування наявних соматичних патологій - адекватна гіпотензивна терапія, курсової прийом судинорозширювальних і нейропротектівних препаратів. Уважне ставлення до власного здоров`я допомагає подолати метеозалежність.
2. Щоденна боротьба з гіподинамією - саме вона сприяє появі безлічі захворювань, в тому числі і схильність до підвищеної сприйнятливості до коливань атмосферного тиску. Цілком достатньо відвідувати 2-3 рази в тиждень фітнес зал, басейн, привчити себе до ранкових пробіжок на свіжому повітрі - і про дискомфорт в голові можна забути назавжди.
3. Ефективно боротися з наявною дистонією допомагають контрастний душ, різні хвойні і вуглекислі ванни, а також електросон і грязелікування - що робити, в кожному випадку вирішується фахівцем строго індивідуально, в прямій залежності, чому виникло погіршення самопочуття. Наприклад, при спастичному варіанті реакції на зміну метеоумов користь принесуть відволікаючі різні процедури - гарячі ножні ванни, дихальні комплекси ЛФК.
4. При виявленої в ході діагностичних процедур схильності до гіпотонії будуть показані курси адаптогенів - елеутерококу або аралії, женьшеню або лимонника.
5. Багаторазово знизити сприйнятливість до коливань атмосферного тиску допомагає корекція раціону - 3-4 рази в тиждень на столі повинні бути рибні та молочні страви, різні фрукти і овочі. А ось абсолютно виключити рекомендується консерви, копченості, а також крохмалисті блюда.

Попередити важкий напад головного болю при зміні погодних умов допоможе уважне відстеження прогнозів погоди - на сьогоднішній момент ця послуга цілком доступна в Інтернеті.

Якщо ж головний біль застигла зненацька - рекомендується при перших же ознаках дискомфорту прийняти засіб на основі Ібупрофену або парацетамолу. Після чого краще відпочити в ретельно провітрюваному приміщенні, де включений іонізатор або зволожувач повітря - фахівцями доведено, що чистий і злегка вологе повітря самим позитивним чином впливає на роботу мозку.

Щорічно фахівцям розробляються все нові методики боротьби з метеозалежність, тому для того, щоб залишатися в курсі подій, необхідно самостійно відстежувати всі новини з цього питання, прочитувати спеціальну літературу про головний біль і способах її купірування. Будь-яка інформація і новинки рекомендується обговорити з спостерігає людини фахівцем - цілком можлива гіперреакція, що посилює самопочуття.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!