Як лікувати спину в домашніх умовах

Для початку самостійного лікування спини в домашніх умовах потрібно постановка правильного діагнозу, а також виявлення причин розвитку того чи іншого захворювання. Для цього буде потрібно здати деякі аналізи. Тільки в такому випадку самостійна терапія, запропонована фахівцем, буде найбільш ефективною. В іншому випадку воно може не тільки не принести користі, а й погіршити становище. Варто розглянути різні види усунення болів в спині

, застосовувані в домашніх умовах, але тільки після консультації з фахівцем.

таблетки

Основним впливом, яким можуть похвалитися таблетки, є знеболювання і зняття запального процесу. Крім того, деякими медикаментозними препаратами поліпшується кровообіг і обмінні процеси в зоні ураження. Самими основними групами препаратів, за допомогою яких проводиться лікування болів в спині, є:

1. Знеболюючого і протизапального впливу. До них можна віднести Целекоксиб, Мелоксикам, Ібупрофен, Диклофенак і Напроксен.
2. Міорелаксанти, які застосовують в тому випадку, якщо перша категорія препаратів неефективна. До них можна віднести Тизанідин, каризопродол і Баклофен.
3. Кортикостероїди, в тому числі, Преднизон, Дексаметазон та інші.
4. Анальгетики наркотичної дії. Вони використовуються, щоб вилікувати біль в попереку досить рідко, і тільки в тому випадку, якщо всі перераховані вище препарати не мають належної ефективності. У цю групу відносять Кодеїн, Тайленол та Вікодін.

мазі

Дана група лікарських засобів, яка використовується щоб вилікувати біль в попереку в домашніх умовах, також умовно можна розділити на кілька груп:

1. Нестероіди, зокрема, Фінал-гель, Фастум-гель, Кетонал і інші мазі.
2. Засоби, щоб розширити судини, і мають подразнюючу дію. Такі мазі представлені Финалгона, Капсікамом і Алізартроном. Крім того, такі мазі допомагають у поліпшенні обмінних процесів в ділянці ураження спини.
3. Мазі, засновані на диклофенак, наприклад, Докльовують, Волтарен-гель і інші.
4. Хондропротектори сприяють зменшенню дегенеративних змін тканини і відновленню хрящів в ураженій ділянці. Сюди можна віднести Артроцін або Хондроксид.
5. Препарати з комбінованим впливом - Долобене, ДІП Риліф, Алезан та інші.

Пластир

Лікування попереку в домашніх умовах за допомогою пластирів дає досить непогану ефективність. Крім того, такі кошти мають досить швидке дію. Пластир поділяються на:

1. Перцевий - Кетонал, НАНОПЛАСТ Форте, Термо, Вольтарен та інші.
2. Засновані на лікарських рослинах - переважно розробляються китайськими фахівцями: Тонпуо, Мяочжен, Гутонг Гао і інші.

лікувальна гімнастика

щоб вилікувати біль в спині в домашніх умовах дозволяється застосування вправ лікувальної гімнастики. Переважно фахівцем рекомендуються до виконання спеціалізовані вправи, що допомагають зміцнити кістково-м`язовий апарат, що, в свою чергу, сприяє якнайшвидшому одужанню.

В якості такої фізкультури виступає «скручування». З положення лежачи, зігнуті ноги переміщаються вправо, а руки і верх тулуба - вліво, потім навпаки.

Ще одним вправою є вигинання спини вгору, а потім прогин вниз з положення стоячи на колінах. Прогинається хребет вниз-вгору на максимальну глибину. Можливо виконання аналогічної вправи, але при вигинанні нижньої частини тулуба в сторони, груди перебувати на який-небудь опори.

Народна медицина

Лікування народними засобами досить ефективно і доступно в домашніх умовах. Всі рецептури, щоб вилікувати біль в попереку, готуються досить просто. Народні рецепти також умовно поділяються на кілька груп: компреси, розтирання, настоянки.

Лікування компресами в домашніх умовах болю в попереку може бути:

1. Береться 1: 1 мед і оцет, викладаються на капустяний лист. Він же прикладається на поперек, і закутується теплою тканиною.
2. На поперек можна викласти суміш сметани, тертої редьки або хрону. Зверху спочатку потрібно накласти марлю, а після тканину.
3. Подрібнюються листочки лопуха, обдати окропом і прикладаються на хвору ділянку. Закутується марлею, а потім шарфом або теплою хусткою.
4. Розім`ята варена картопля змішується з перетертим хріном. Тепла маса викладається на поперек, після чого уражену ділянку укутують теплою тканиною.
5. Терта червоний буряк без соку перемішується з чистим гасом, поки не утвориться сметанообразная консистенція. Також закутується теплою тканиною.
6. Тертий лук викладається на поліетиленову плівку, прикладається на уражену ділянку, і закутується.
7. Готується настій із суміші чебрецю, ромашки, звіробою і чорної бузини. Намазується поперек і закутується.
8. Щоб зняти біль в попереку можна зробити теплий медовий компрес.
9. Прикладаються свіжі лопухові листя, і поперек обв`язується хусткою.
10. Розчиняється порошок гірчиці в теплій воді, поки не придбає консистенцію сметани і прикладається на 5 хвилин, утеплюючи поперек.
11. Розлучається бодяга з оливковою олією при обліку співвідношення 1:30, і прикладається на 60 хвилин, утеплюючи місце хусткою або шарфом.
12. Порошок кінського каштана змішується з камфорним маслом і перетопленим салом 1: 1: 1. Викладається суміш на чорний хліб і прикладається до ураженої ділянки попереку, утеплюючи зверху хусткою.
13. У літрі окропу розчиняється 100 г морської солі і прикладається змочена в розчині ганчірка, утеплюючи зверху хусткою.

Можна вилікувати біль в попереку за допомогою розтирань:

1. Роблять спиртову настойку з Адамова кореня, будяків і евкаліпта.
2. Проводять розтирання за допомогою теплого меду.
3. Змішується потрійний одеколон, кілька пляшечок йоду і настоянка валеріани, а також додають подрібнені червоні перці. Все це настоюється протягом доби, після чого розтирається уражену ділянку.

Крім того, вилікувати біль можна приймаючи настої всередину:

1. Вино з оману. Щоб приготувати його потрібно 100 г дріжджів, 45 г подрібнених коренів і літр меду. Все це заливається в трилітровій скляній ємності закип`яченої водою так, щоб до верху не доходила 5 сантиметрів. Замість кришки застосовується проколота гумова рукавичка і залишається вино для бродіння на місяць в теплому місці. Коли закінчиться термін виноситися в прохолодне місце. Приймається в ранковий і вечірній час по 100 г, переважно, заїдаючи медом.
2. Подрібнюється корінь шабельника, і заливається пляшкою горілки. Місяць настоюється, а потім випивається по 5 мл тричі на добу.

Таке лікування народними кошти передбачає, що якщо біль в попереку була викликана куди більш серйозними захворюваннями, то позитивного ефекту навряд чи можна буде домогтися. Тому, для початку лікування варто пройти консультування з лікуючим фахівцем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!