Речі і фактори, що вбивають лібідо

Тому варто переглянути щоденні звички і дії, для виявлення причин і вирішення даної проблеми.

Відео: перестаємо мастурбувати, на тлі істерики підвищуємо лібідо

Якщо любов і ніжні відносини до коханої людини все ще є в серці і гріють, але сексу при цьому не хочеться, варто звернути увагу на деякі фактори, які сприяють відсутності сексуального потягу.

стрес

При кожній стресовій ситуації в організмі зменшується виробок тестостерону - гормону, що впливає на лібідо. Крім цього, під час стресу в кров викидається велика доза адреналіну, що і так вимотує організм. І єдине бажання, яке виникає з приходом додому - це бажання спати.

Зайва вага

Люди з надмірною вагою дуже рідко досягають оргазму. Це буває тому, що ускладнена робота кровоносних судин, в зоні статевих органів в тому числі, що безпосередньо впливає на їх сприйнятливість.

Недостача сну

Недолік сну безумовно несприятливо впливає на сексуальні відносини. Безсоння викликає стрес. А стрес, викликаний даною проблемою, робить жінку байдужою до приємних збудників, наприклад, до пестощів. Також з недосипанням в організмі зменшується рівень тестостерону і підвищується секреція кортизолу - гормону тривоги.

Пізня вечеря

Після ситної вечері, всі сили організму будуть витрачені на перетравлювання і засвоєння їжі, але точно не на заняття сексом. Найкраще вечеряти до двадцяти вечора, при цьому вибирати легкі продукти: кефір, нежирний йогурт, овочі, фрукти.

алкоголь

Згубна звичка дуже погано позначається на сексуальному житті. Алкоголь знижує чутливість клітора у жінок і помітно знижує ймовірність ерекції у чоловіків.

Протизаплідні таблетки

При прийомі протизаплідних таблеток змінюється гормональний фон, при цьому йде скорочення статевих гормонів естрогену і тестостерону. Як наслідок - можуть виникати больові відчуття при сексуальному акті, сухість піхви, що геть відбиває бажання зайнятися сексом.

Низька самооцінка

Для отримання задоволення і насолоди в ліжку, потрібно в першу чергу думати про статевий акт і злитися з партнером воєдино. Але якщо жінка зациклена на будь-яких своїх недоліках і не впевнена в собі, то отримати оргазм немає ніякої можливості. В першу чергу, потрібно полюбити себе і своє тіло з усіма вадами і прийняти таке свій стан. В іншому випадку жінка не тільки не отримає бажаних відчуттів, але і може віддалити від себе партнера.

Варто тільки додати, що, при переосмисленні своїх дій і звичок, можна налагодити своє життя, поліпшити відносини з коханою людиною, а також досягти бажаного в сексуальному житті.

Відео: Як підвищити лібідо

Поділися в соц. мережах: