Куди поділося сексуальне бажання? Підвищуємо лібідо

Зниження лібідо - явище, при якому розбудовується статева функція, а статевий потяг стає вираженим. Втрата лібідо може відбуватися з різних причин, починаючи від загальних захворювань організму і закінчуючи неврологічними розладами і вродженими патологіями. В результаті цього порушується нормальне статеве життя, розвиваються всілякі застійні явища, депресії і так далі.

На лібідо впливають багато факторів. Так статевий потяг безпосередньо може залежати від настрою, фізичного стану, емоційного фону, обстановки під час сексуального контакту і багато чого іншого. Крім того, деякі люди можуть відчувати зниження лібідо щодо пір року, соціального статусу та професійних шкідливих.

Чому знижується лібідо?

Вважається, що на лібідо дуже впливає вік чоловіка. Але, як показує практика, деякі представники чоловічої половини навіть в літньому віці зберігають підвищений статевий потяг. Встановлено, що сексуальне огиду може бути причиною:

1. Психологічних розладів. Сюди можна віднести стреси і тривоги, яким ми постійно схильні до в повсякденному житті. Чималу роль можуть зіграти проблемні сімейні відносини, депресивні стани і так далі.
2. Хвороби. Багато медичні проблеми тягнуть за собою стан зниження лібідо. Найбільш часто причиною порушень стають цукровий діабет, ожиріння, а також прийом деяких лікарських препаратів.
3. гормональних порушень. Якщо в крові чоловіка знижується рівень тестостерону, це обов`язково позначається на його статевих бажаннях і можливостях. Впасти рівні гормонів можуть в силу вікових змін, хронічних хвороб, на тлі тієї чи іншої терапії.
4. Зниження рівня дофаминов. Відзначено, що пацієнти, які проходять лікування препаратами, спрямованими на підняття рівня дофаміну, відчувають підвищений статевий потяг.

Серед інших поширених причин, які можуть істотно вплинути на зниження лібідо - тривале утримання від статевої активності, шкідливі звички (алкоголізм, куріння), погане харчування і вроджені аномалії.

Розрізняють такі дисфункції лібідо:

• знижене статевий потяг (гіполібідемія)
• втрата або відсутність статевого потягу (алібідемія)
• повна відраза в статевому плані (стан аверсії)
• високе статевий потяг (німфоманія, сатіріазіс)

Гіполібідемія характеризується повною відсутністю або втратою статевого потягу. Ця сексуальна дисфункція - гіполібідемія - не повинна залежати від будь-яких органічних порушенням або хворобою.

причинами алібідеміі найчастіше виступають різноманітні психологічні розлади. Крім того, спровокувати втрату статевого бажання в цьому випадку можуть проблеми в галузі ендокринології, а також інтоксикація організму.

Таке поняття як аверсія вікіпедія трактує, як вид статевої дисгармонії. Але про це - трохи пізніше.

Симптоматика і діагностика розлади

Найчастіше причинами зниження лібідо стають гормональні порушення в організмі. На тлі цього у представників сильної половини порушуються еректильні і еякуляторного здатності, іноді виникає повне огиду до статевого життя.

Ознакою зниженого лібідо можуть стати і такі прояви:

• зміни тембру голосу (часто він стає вищим)
• відсутність оволосіння
• наявність жиру на стегнах і сідницях

Якщо ви помітили, що ваше сексуальне бажання стало згасати, слід негайно звернутися на консультацію до сексолога і обстежитися на гормони. Обов`язково слід здати аналізи на тестостерон, пролактин і глобулін. При зниженому лібідо тестостерон має значення 11 нмоль / л.

сексуальна аверсія

Цей стан може виходити з дискомфортних відчуттів від страху перед статевою активністю. У цьому випадку чоловік, лише подумавши про секс, відчуває інтенсивну тривогу і паніку.

Сексуальну аверсу часто супроводжують: надмірна пітливість, почастішання серцебиття, нудота, головокрушенія, жрожь, діарея. Всі ці симптоми є ознаками страху.

Вплинути на появу аверсії можуть такі чинники:

• погані відносини батьків
• психологічні травми сексуального характеру (згвалтування, інцест)
• примус до статевого акту
• неможливість доставити партнеру сексуальне задоволення
• конфлікти, пов`язані зі статевою орієнтацією

Говорячи простими словами, дана патологія є результатом зневажливих відносин, коли один партнер знущається над іншим, висуває підвищені вимоги. Відраза може виникнути через грубості, неприємного алкогольного запаху від партнера і так далі.

Коли у одного з партнерів виникає відраза до статевого життя, але він не може відмовитися від контакту з метою уникнення конфлікту, сексуальні дисфункції поглиблюються і розвиваються, нерідко закінчуючись лютою ненавистю до партнера.

Щоб позбутися від цієї проблеми, слід спершу позбутися всього накопиченого негативу. Нерідко в цьому здатний допомогти тільки фахівець, застосовуючи так званий «проект аверсія». Він полягає в створенні у пацієнтів почуттів відрази до тих чи інших форм поведінки (наприклад, до алкоголізму, куріння і так далі). Відбувається це на умовно-рефлекторному рівні.

Підвищення лібідо у чоловіків

У лікувальній практиці є багато способів підвищення сексуального лібідо. В першу чергу слід переглянути свій раціон харчування. Існує безліч продуктів, які потрібно вживати, для того, щоб лібідо завжди було в порядку. Сьогодні нерідко можна зустріти меню романтичної вечері, після якого чоловік стане просто невтомним в ліжку. Але чи так це насправді, і в чому полягає користь таких продуктів?

Є продукти, які здатні впливати на наш організм на біохімічному рівні. Проходячи по ланцюжках хімічних реакцій і перетворень, вони впливають на центри, які впливають на сексуальну активність і бажання. А це - саме те, що нам необхідно. Інші ж продукти одним своїм зовнішнім виглядом здатні порушити фантазію і навести на думки про статеве життя. Але не варто покладати на їжу непосильну місію. Вона ніколи не стане панацеєю, здатною вилікувати від імпотенції, а буде працювати тільки як допоміжний засіб. Отже, що це за продукти?

мед. Засіб, яке здатне впливати позитивно на чоловіче лібідо.

імбир. Часто використовується в східній культурі для підвищення сексуального бажання. Саме дані спеції підсилюють кров`яні притоки до чоловічих статевих органів.

маслини. Регулюють гормональний фон, правда, для коригування знадобитися тривале їх вживання.

морепродукти. У них безліч мінеральних речовин, які благотворно впливають на лібідо. Морська риба, водорості, мідії ... Цей список продовжується до нескінченності.

банани. Традиційно їх вважають «жіночим» фруктом, тим не менш, вони роблять колосальний вплив на чоловіче лібідо. У бананах багато калію, вітамінів групи В. Всі ці компоненти сприяють виробленню сперміїв.

приправи. Неоціненно вплив на лібідо перцю, гвоздики і кориці і ванілі.

Але важливо не тільки ввести в раціон «правильні» продукти. Важливо раціонально розподілити їжу протягом дня. Погодьтеся, якщо чоловік прийде додому, а там його чекає достаток продуктів, що підвищують лібідо, наївшись досхочу, у нього буде тільки одне бажання - поспати. Ні про яке статевому акті і мова не йде. Саме тому фахівці не рекомендують вживати м`ясо, якщо ви плануєте провести ніч любові, воно важко засвоюється, а значить організм витратить багато сил для цього і йому буде зовсім не до сексу.

У їжі, яку чоловік приймає протягом дня, повинні збалансовано перебувати всі поживні речовини і мікроелементи. Якщо якогось з них не вистачає, зниження лібідо гарантовано. Наприклад, мала кількість уживаного цинку призведе до того, що організм буде виробляти недостатня кількість тестостерону. Даного мікроелемента досить в устрицях. Крім того, вживати його можна разом з біологічно активними добавками.

Для того, щоб підвищити лібідо, однією їжі, як уже говорилося, мало. Для цього слід дотримуватися наступних правил:

1. Заповнює статеві гормони. Якщо лібідо знижується в результаті нестачі тестостерону в організмі, слід замислитися над тим, як його підвищити. В першу чергу, візьміть за правило заповнювати дефіцити цинку.
2. відпочиваємо. Не забувайте про те, що чоловіча сила прямо залежить від втоми. Спати потрібно не менше 8 годин на добу, при цьому сну неповинні заважати сторонні шуми, звуки, світло. Тобто сон повинен бути повноцінним.
3. Відмовляємося від шкідливих звичок. Так само як вживання алкоголю, куріння. Дуже згубно на лібідо впливає пиво, в ньому містяться фітоестрогени - аналоги жіночих статевих гормонів, які знижують рівні тестостерону, а це впливає на лібідо.
   
   Є багато трав, які здатні допомогти у вирішенні проблеми. Про них повинен знати кожен чоловік

Трави для підвищення лібідо

Народна медицина теж здатна підвищити лібідо чоловіків. Ці трави здавна славляться своїми чудовими цілющими властивості. Хто знає, можливо, вони - саме те, що вам потрібно.

Трибулус. Ця рослина відомо не багатьом, проте, його потенціал невичерпний. Рослина стимулює натуральну вироблення тестостерону, а це тягне посилення бажання і збільшує кров`яні притоки до статевих органів. Приймається по одній капсулі в день (250 мг).

Даміана . Більше відома під назвою Тернера розлога. Впливає на чутливість пеніса, підвищує лібідо, застосовується як антидепресант, що є засобом боротьби з емоційними проблемами.

Муіра-пуамаа. Трава, батьківщина якої - Бразилія. Головна перевага цієї травички в тому, що вона практично не має побічних дій, тому приймати можна скільки душі завгодно.

Гінко білоба. Рослина, що покращує звернення крові, що сприяє надходженню кисню до серця і мозку. Прийом трави посилить притоки крові до члена, поліпшить настрій і зніме депресію.

трав`яний збір. Ці рослини в комплексі здатні робити благотворний вплив на лібідо. Щоб приготувати цілющий відвар, вам слід запастися горобиною (дві великі ложки), шипшиною (однією ложкою) і мелісою (однією ложкою). Всі інгредієнти змішуємо, відміряє столову ложку суміші і заливаємо склянкою окропу, накриваємо кришкою і наполягаємо не менше півгодини. Приймати потрібно два рази в день по склянці.

Для приготування іншого настою, візьміть десертну ложку дубової кори і по три великих ложки деревію, грициків, кореня прямостоячей перстачу. Все це залийте двома літрами окропу і залиште на вогні на чверть години. Після цього остудіть, процідіть. Чудо-ліки готові! Залишається тільки приймати його по два рази в день у кількості однієї склянки.