Анатомія промежини і тазового дна

промежину являє собою м`які тканини, розташовані в вихоshy-де малого таза. Її межами є нижній край лонного зчленування спереду, верхівка куприка ззаду і сідничні горби з боків. М`язи в області промежини складають тазове дно, яке має велике значення для правильного положення жіночих статевих органів в порожнині малого тазу. М`язи тазового дна покриті фасції і оточують пряму кишку, піхву і сечівник.

Відео: м`язи тазового дна, вправи

М`язи тазового дна умовно ділять на три шари. Під шкірою і поверхshy-ностной фасцією розташовані сідничного-пещеристая і губчастого-цибулинні, а також поперечна поверхнева м`язи. Сухожилля цих м`язів з`єднуються по середній лінії в сухожильно центрі промежshy-ності: сідничного-пещеристая м`яз покриває шкіру клітора, відходячи від сідничної кістки- луковично-пещеристая м`яз покриває цибулину передодня і входить в перинеальной тіло-поверхнева попеshy-річкова м`яз промежини проходить від сідничного бугра до сухожільshy-ному центру.

Під цим шаром м`язів тазового дна розташовується другий шар, составshy-ляющий сечостатеву діафрагму, яка служить замикаючим апаратом для сечівника і піхви. Сечостатева діафрагма являє собою злилися листки фасції, натягнутою між лонниshy-ми кістками, і що міститься в них глибокою поперечною м`язи, яка проходить від внутрішньої поверхні нижнього краю лонного зчленування і входить в перинеальной тіло піхви.

Відео: Йога вправи для органів малого таза. Зміцнення тазового дна [Yogalife]

У анальної області знаходиться сфінктер прямої кишки, м`язи котоshy-якого розташовані навколо прямої кишки і входять в сухожильний центр промежини. Найбільш глибоким шаром м`язів є м`яз, подніshy-мающіхся задній прохід (m. Levator ani), що складається з трьох парних м`язів:

• 1) лобково-куприкової м`язи (m. Pubo-coccygeus), медіальні пучки якої охоплюють статеву щілину з проходять через неї органами;


• 2) клубово-куприкового м`яза (m. ilio-coccygeus), Що становить средshy-ню частину м`яза, що піднімає задній отверстіе-


• 3) сідничного-куприкової м`язи (m. ischiococcygeus), Складова задню частину м`язового купола. Підстави всіх цих м`язів прикріплені спереду до внутрішньої поверхні лонного зчленування і до горизонтальної гілки лобкової кістки, з боків - до сухожильной дузі (arcus tendineus), ззаду - до сідничної кістки.

М`яз, що піднімає задній прохід, зміцнює задню стінку влагаshy-ліща. Їй відводиться основна роль в утриманні органів малого таза.

Відео: МПС. М`язи і фасції промежини, ч.1.