Кращі засоби від застуди

Зміст

• Відео: Лікуємо застуду і нежить чесноком.Народное засіб від застуди.
• Відео: Найкращі лікарські препарати від застуди та грипу для дітей та дорослих
• Відео: ВИПУСК № 86 ЯКІ КРАЩІ ЛІКИ ВІД ПРОСТУДИ
• Відео: Домашній coldrex (ліки від застуди)

Але позбутися кашлю, нежиті і інших симптомів захворювання досить просто, якщо знати всього декілька секретів лікування в домашніх умовах.

Слабкість і біль в тілі, першіння в горлі і носі - це найперші ознаки простудного захворювання. Потім, звичайно через кілька днів, з`являється кашель і помітно підвищується температура тіла, що грунтовно псує настрій і загальне самопочуття будь-якої людини. Народні засоби у вигляді часнику і меду навряд чи усунуть проблему, але, безсумнівно, допоможуть і прискорять одужання хворого, якщо їх включити в загальну програму лікування.

Відео: ВИПУСК № 86 ЯКІ КРАЩІ ЛІКИ ВІД ПРОСТУДИ

Засіб номер один - здоровий і міцний сон. Якщо спати вночі менше семи годин, то ризик підхопити простуду зростає в три рази, в порівнянні з тими людьми, що сплять полаженние для відпочинку вісім годин. Сон дозволяє організму направити всю свою силу енергію на усунення інфекції, тому хворіти потрібно лежачи в теплому ліжку, звівши будь-яку фізичну навантаження до мінімуму. Це дозволить організму виробляти в потрібній кількості гістамін і інші речовини, які допомагають позбутися в короткі терміни від нездужань пов`язаних із застудою.

Щоб уникнути ознобу лікарі рекомендують пити води більше ніж зазвичай. Це необхідно для виведення токсинів з організму людини і забезпечення потогінний дії. Для кращого засвоєння рідини найкраще пити воду теплу, кімнатної температури, до того ж холодні напої тільки погіршують стан здоров`я застудився людини. Гарячі напої заборонені, але можна пити теплий чай з лимоном і медом, настої шипшини і ягідні морси. Виняток гаряче червоне вино з додаванням гвоздики, кориці і цукру. Глінтвейн допоможе добре пропотіти, але від інших алкогольних напоїв необхідно відмовитися на час лікування. Так само як і від кави, тому що ці напої ведуть до обезводнення організму.

Щоб зняти набряклість в області носоглотки і швидше позбутися від нежиті, можна полоскати горло настоянками з лікарських трав (календули, ромашки, шавлії, евкаліпта). Це не дасть мікробам розмножуватися і розвиватися іншим запальним процесам. Настоянки можна приготувати в домашніх умовах, але вони також доступні і в аптеках.

Вологість і температура повітря в приміщенні, де знаходиться хворий теж є важливим фактором в його одужання. Сухе повітря лише погіршить ситуацію, тому можна скористатися спеціальними приладами для підвищення вологості приміщення. Якщо такого апарату немає, то потрібно на гарячі батареї покласти мокрий рушник. Дуже корисно робити інгаляції з різними маслами евкаліпта, ялиці або м`яти. Дана процедура протипоказана при високій температурі і серцевої, дихальної недостатності, кровотечах з носа.

Вітаміни - одні з найважливіших помічників при застуді. У раціоні хворого обов`язково повинні бути присутніми продукти містять вітамін C. До таких продуктів відносяться: квашена капуста, смородина, ківі і всі цитрусові. Аскорбінову кислоту можна приймати в таблетках. Вітаміни-антиоксиданти A і E також корисні при застуді. Вони містяться в горіхах, моркві, авокадо, соняшниковій олії. Причому вітамін A засвоюється тільки в поєднанні з жирами, тому салати з моркви слід заправляти жирними продуктами типу сметани. Крупи і зернові культури допоможуть організму швидше відновитися за рахунок вмісту в них вітамінів групи B. Полівітаміни є важливою підтримкою для всього організму в цілому.

Деякі продукти харчування відмінно справляються з завданнями народних лікарів. Досить з`їсти одну часточку часнику, щоб допомогти організму впоратися з хворобою. Вдихаючи запах часнику можна позбутися від нежиті. У цибулі міститься багато аллицина - серосодержащего речовини, який захищає організм людини від бактерій і допомагає при кашлі. Мед має загальнозміцнюючу дію за рахунок вмісту в собі унікального набору вітамінів і кислот. У поєднанні з соком алое надає хорошу протизапальну дію.

Корисно при застудах солевое промивання носа. У склянці з теплою водою розчинити половинку чайної ложки солі і потім за допомогою піпетки закапати рідина по черзі в обидві ніздрі. Закидати голову при цій процедурі не можна. Потрібно дати воді витекти назад.

Вченими доведено, що люди, регулярно відчувають радість і просто позитивні емоції хворіють набагато рідше володарів сумних осіб. І навіть якщо такі щасливчики і хворіють на грип або застуду, то у них менш виражені симптоми захворювання і видужують вони досить легко і швидко. Тому дуже важливо під час хвороби дивитися комедійні фільми і гнати геть будь-які негативніше думки. Позитивний настрій - це кращий засіб профілактики і лікування простудних захворювань.

Відео: Домашній Coldrex (ліки від застуди)