9 Помилок при чищенні зубів

Щоб уникнути неприємних захворювань ротової порожнини і ясен, які виникають при неправильній чищенні зубів, в цій статті ми розглянемо найпоширеніші помилки.

Відео: Miss Katty. Міс Кеті. Міс Катя. Всі серії поспіль

Помилка перша. Неправильно обрана зубна щітка.

Щодня по телевізору рекламують новомодні зубні щітки і пасти, застосовуючи які можна відновити здорові зуби і, багато під впливом реклами купують рекламовані товари в надії, що їх стоматологічні проблеми відразу ж випаруються. На жаль це не так, зубну щітку і пасту потрібно вибирати, враховуючи індивідуальні особливості ротової порожнини, ясен і зубної емалі.

Купуючи щітку важливо правильно вибрати довжину ручки, щоб не відчувати в процесі чистки напруги, а також розмір головки і жорсткість щетини в залежності від стану ясен і чутливості зубів.

Помилка друга. Чищення зубів відбувається рідко і швидко

Якщо не приділяти належної уваги зубам і чистити їх раз в день або рідше, на них утворюється багато нальоту, який призводить, до різного роду, запальним процесам. Щоб зберегти здоров`я зубів потрібно чистити їх два, а в ідеалі три рази в день, приділяючи процесу кожен раз по дві хвилини. Для спрощення процедури, стоматологи рекомендують розділити умовно всю ротову порожнину на чотири ділянки і приділяти кожному з них не менше 30 секунд.

Помилка третя. Занадто часта чистка зубів

Деякі люди, переконані, що чим частіше вони будуть проводити дану процедуру, тим кращого стану зубів вони досягнуть. Але надмірна старанність в боротьбі з неприємним запахом і нальотом може стати причиною подразнення ясен, кровотеч і навіть истончить зубну емаль.

Помилка четверта. Відмова від зубної нитки

Найчастіше карієс вражає контактні поверхні зубів, а все тому що при прийомі їжі там накопичуються залишки їжі, які не завжди виходить видалити за допомогою зубної щітки. Якщо ж нехтувати належної чищенням проблемних місць, карієс буде вражати відразу два зуба. Але цієї долі можна уникнути, застосовуючи щодня для чищення зубну нитку.

Помилка п`ята. Неправильна техніка чищення зубів

Як правило, люди неправильно проводять процедуру чищення зубів, застосовуючи лише горизонтальні рух щітки і, зовсім не приділяють належної уваги важкодоступним ділянкам ротової порожнини. Щоб уберегти зуби від карієсу, необхідно правильно їх чистити. Правильна процедура чистки зубів виглядає так:

bull-чистка починається з корінних зубів, спочатку чистимо зовнішні поверхні, тримаючи при цьому щітку під 45-градусним кутом. При цьому зуби з зовнішньої поверхні необхідно чистити за допомогою вертикальних рухів щітки рухаючись від ясен до ріжучого або жувального краю-

bull-чистка жувальних поверхонь всіх корінних зубів проводиться круговими горизонтальними рухами щеткі-

bull-очищення міжзубних проміжків проводиться зубною ниткою або пластмасовою зубочісткой-

bull-після кожної процедури чищення зубів необхідно полоскати рот.

Помилка шоста. Погано вимитий зубна щітка

Необхідно знати, що при видаленні зубного нальоту певна його частина залишається на зубній щітці, тому дуже важливо після кожної чищення ретельно мити її щетинки в теплій або гарячій воді і не забувати просушувати. Адже залишки нальоту складаються з безлічі бактерій, які здатні розмножуватися і якщо їх не видаляти, то при наступній чищенні вони назад потраплять в ротову порожнину.

Помилка сьома. Перебільшена ефективність електричних зубних щіток

В українських аптеках сьогодні можна зустріти чотири види електричних щіток:

bull-вібрірующіе-

bull-вращающіеся-

bull-одночасно вібруючі і вращающіеся-

bull-щітки з обертовими в різні боки пучками ворсинок.

Серед них дійсно ефективними і навіть переважаючими в якості очищення звичайні щітки вважаються останні. За рахунок своїх обертань ці зубні щітки видаляють набагато більше зубного нальоту, ніж всі вищезгадані щітки.

Помилка восьма. Тривале використання зубної щітки

Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку кожні три місяці, а іноді навіть частіше. Все тому, що щетина на щітці з часом деформується, втрачаючи при цьому свою гнучкість. У наш час можна придбати зубні щітки, які поступово змінюють колір своїх щетинок, нагадуючи хазяїнові про те, що підходить час їх міняти. Але не у всіх є настільки "розумні" зубні щітки, тому важливо самому контролювати стан щітки і вчасно її міняти.

Помилка дев`ята. Жувальна гумка, як альтернатива зубної щітки

В цілому, жувальна гумка, досить таки непогано очищає зуби після прийому їжі, проте, потрібно враховувати, що вона не в змозі очищати зуби нарівні із зубною щіткою. Все тому що в процесі жування, гумка очищає тільки жувальну поверхню зубів і залишає неочищеними інші зуби.

До того ж, фахівці рекомендують всім власникам квартир з спільним санвузлом зберігати зубні щітки не в стаканчику, а купити для них спеціальні футляри та дезінфікуючі розчини, в яких обов`язково промивати свої щітки перед кожним використанням. Причина таких настанов досить проста, при кожному змиванні унітаза відбувається викид самих різних бактерій, які потрапляють на будь-яку поверхню в радіусі двох метрів, внаслідок чого ризик їх осідання на зубні щітки досить високий

Відео: KinderToysShow, Кіндер, Кіндер сюрприз, Кіндер відео, Кіндер тойс шоу, Кіндер

Поділися в соц. мережах: