Поведінкова психотерапія

Поряд з психотерапією аналітичного напряму, як її антитеза, з`явилася поведінкова терапія, ідеї якої пов`язані з удосконаленням стилю життя пацієнтів на основі теорії навчання, а не за допомогою аналітичного методу.
поведінкова терапія означає застосування теоретичних концепцій з метою зміни поведінки суб`єктів, яким притаманне антисоціальна поведінка, для лікування неврозів, особливо тим, яким супроводжують різні фобії, а також використання певних процедур тренінгу до пацієнтів із затримкою розумового розвитку або хронічним хворим на шизофренію.
В основному ці процедури базується на теоріях стимул-відповідь. При цьому істотним фактором є співпраця пацієнта з психотерапевтом.
Звільняє від страху реакція, яку ми збираємося закріпити за провокує тривогу ситуацією, формується різними способами. Можна використовувати методи релаксації або гіпнозу, або релаксацію за допомогою лікарських препаратів. Дорослим людям такі винагороди, як солодощі, звичайно, не підходять, проте їх можна замінити чимось подібним відповідно до обставин. При використанні психотерапевтичних методів якась частина корисного ефекту досягається просто за рахунок знімають тривогу стабільних взаємин психотерапевта з пацієнтом.
Протилежний процес використовується для руйнування звичок, які дають пацієнтові насолоду або задоволення, але антисоціальні або небезпечні для здоров`я. Це може бути алкоголізм, куріння, пристрасть до снодійного або сексуальні відхилення, коли людина отримує негайне задоволення, але, найчастіше це відбувається в формі, неприйнятною для суспільства, що може привести до конфліктів з законом або іншим неприємностей. Тут ідея полягає в тому, щоб зв`язати з тим, що зазвичай приносить задоволення, якусь неприємну реакцію і цим погасити позитивну реакцію. В цьому випадку неприємна реакція повинна бути сильніше, ніж та, що формує звичку.