Проблеми, пов`язані з ногами, догляд за стопою

Епідермофітія стопи (атлетична стопа). Безпечний стан пацієнта, викликане грибком, оселилися між і під пальцями, особливо між четвертим і п`ятим пальцями. Шкіра червоніє, починає лущитися і свербіти. Грибок може вражати й інші частини стопи і нігті. Якщо нігті заражені, вони товщають і жовтіють.

Бурсит великого пальця стопи. Запалення синовіальної сумки суглоба великого пальця. Синовіальна сумка - сплощений мішечок із синовіальної оболонки, що розташовується у місця прикріплення сухожилля до кістки (поблизу суглоба) .Бурсіт частіше виникає у людей зі спадковою слабкістю пальцевих суглобів або в результаті носіння незручного взуття. Виникненню цього запалення сприяє взуття на високих підборах і з вузькими носами. В результаті запалення підставу кістки великого пальця викривляється, палець вивертається.

Відмороження. Гостра або хронічна форма пошкодження тканин під впливом холоду. Ділянки тіла, що піддавалися відмороження, особливо чутливі до холоду. Після зігрівання в області відмороження розвивається набряк, потім поступово в залежності від ступеня відмороження виникають
запальні зміни, аж до утворення пухирів.

Клишоногість. Стійка деформація стопи, що характеризується приведенням переднього її відділу, згинанням її в гомілковостопному суглобі, опущеним і заокругленим зовнішнім краєм стопи, поверненою всередину п`ятою. Клишоногість буває вроджена (внаслідок фіксованого положення плода, яке не змінюється протягом довгого часу) і придбана (в результаті пошкодження і деформації кісток гомілки і стопи).

Мозолі. Обмежене щільне розростання верхнього (рогового) шару шкіри, клиновидно вдаються в шкіру на місцях постійного тертя і тиску - на пальцях ніг і підошвах.

Плоскостопість. Найбільш поширена деформація стопи, що характеризується опущенням її подовжнього і поперечного склепінь, в результаті чого стопа ущільнюється. Вроджена плоскостопість зустрічається рідко і до шести років виправляється. Зазвичай розвивається у осіб, які проводять більшу частину дня на ногах, що стомлює і послаблює м`язи і сухожилля, що підтримують склепіння стопи.

Маршова стопа. Інакше - втомний перелом, який відбувається в одній або декількох плеснових кістках при надмірних і тривалих навантаженнях на стопу. При цьому виникає біль в області підйому стопи, яка посилюється при натисканні. Зазвичай зустрічається у спортсменів, які займаються бігом.

Синдром предплюсневие каналу. Викликається обмеженням нервів в області щиколотки. Супроводжується пекучим болем з онімінням підошви і пальців стопи. Біль поширюється на литкові м`язи і посилюється при ходьбі і боргом положенні стоячи.

Бородавки. Доброякісні пухлиноподібні освіти шкіри в області підошов, що виникають в результаті розростання сосочкового і рогового шарів шкіри. Являють собою жовтувато-сірі вузлики з нерівною шорсткою поверхнею. Виникають в місцях, що піддаються постійному тиску взуття, болючі, нерідко ускладнюють руху при ходьбі.

Догляд за ногами

Щоб уникнути проблем слід постійно доглядати за ногами. По-перше, дуже важливо носити зручне взуття. По-друге, при першій-ліпшій можливості слід ходити босоніж. Це стимулює рефлекторні зони на підошвах, тим самим впливає на весь організм. При схильності до утворення мозолів рекомендується регулярно робити педикюр. Потовщення шкіри можуть негативно вплинути на покриваються ними рефлекторні зони. Нігті на ногах слід стригти так, щоб вільний край був прямим. Це запобігає утворенню врослих нігтів. Врослі нігті можуть впливати на рефлекторну зону голови і викликати головний біль. Нігті слід стригти регулярно, спеціальними ножицями або щипцями. Кращий час для догляду за ногами - після ванни, коли шкіра і нігті розм`якшені. Приймати ванни для ніг потрібно два рази в день і обов`язково змащувати ступні хорошим кремом для ніг.

Поділися в соц. мережах: