Особиста гігієна. Шкідливі звички.

Багатьох жінок цікавлять питання, чи можна їм засмагати і купатися під час вагітності, чи не заподіє це шкоди майбутній дитині? Засмагати і купатися можна, якщо вагітність протікає без ускладнень і жінка має можливість систематичного спостереження у лікаря-гінеколога.

Однак тривалість одномоментного перебування на сонці вранці (8- 11 год) і днем (17-19 год) доцільно скоротити до 10-15 хв. В інші години корисні повітряні ванни і прогулянки в місцях, захищених від сонця. У період вагітності куріння і алкогольні напої повинні бути повністю виключені. Під впливом алкоголю страждають статева і дітородна функції жінки.

Вживання його веде до порушення менструального циклу, безпліддя, невиношування. У багатьох країнах світу здавна існували звичаї, які забороняють нареченим пити спиртні напої. Під час весілля на Русі молодим давали тільки квас. Робилося це з єдиною метою, щоб не було неповноцінних дітей після ретельного застілля, щоб потомство народжувалося здоровим.

Не тільки часте вживання алкоголю, але навіть його одноразовий прийом в ранні терміни вагітності у багато разів збільшує ймовірність вроджених аномалій розвитку у плода (каліцтв). При цьому найбільш небезпечними і підступними є приховані дефекти різних органів і систем дитини. Спочатку ураження можуть бути зовні непомітними, але в подальшому вони обов`язково проявляються у вигляді порушень різних функцій його організму.

Наукою доведено, що алкоголь порушує розвиток плода в різні терміни вагітності неоднаково. Особливо велику небезпеку для плода становить вживання спиртних напоїв в ранні терміни вагітності, коли відбувається закладка і формування основних органів і систем плода.

Ембріон (зародок) найбільш чутливий до впливу алкоголю в перші тижні і особливо в перші дні свого існування. В цей час жінка може ще й не знати про вагітність і вживати алкогольні напої не остерігаючись, не думаючи про можливість їх згубного впливу на плід, тим самим завдаючи непоправної шкоди своїй майбутній дитині.

алкоголь значно знижує захисні сили організму самої жінки, підвищує сприйнятливість його до різних інфекцій, несприятливо позначається на перебіг та наслідки вагітності та пологів. Звідси неминучий висновок: жінка, яка бажає мати дитину, повинна повністю відмовитися від вживання алкоголю.

Вживання алкогольних напоїв під час вагітності становить величезну небезпеку для плоду, що розвивається. Алкоголізм матерів призводить до народження дітей з так званим алкогольним синдромом, який характеризується недорозвиненням верхньої щелепи, виступаючим лобом, косоокістю. При цьому спостерігається уповільнення зростання, різке зменшення розмірів голови і розумова відсталість дітей. Тератогенної дозою алкоголю вважається щоденний прийом його в кількості 60-80 м

Не менш небезпечно куріння під час вагітності. Думка медиків одностайно: куріння завдає страшної шкоди здоров`ю майбутньої дитини. Ось дані статистики: у жінок, навіть тих, що палять помірно (від 1 до 9 сигарет в день), смертність новонароджених на 20,8% вище, ніж у жінок, які не палять. І ця цифра збільшується до 25,9%, якщо жінка курить понад 10 сигарет в день. А це означає, що викурювання півпачки сигарет в день веде до народження мертвої дитини в кожному четвертому випадку. Чи потрібні ще більш вагомі докази шкоди куріння? Нікотин виділяється з молоком матері, тому що годує жінка, якщо вона курить, отруює своє-ге дитини, який буде рости слабким, кволим і більш схильним до різних захворювань, ніж діти, батьки яких не курять.

Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.