Що робити, якщо не повертається шия?

Ті, хто стикався з болем в області верхнього відділу хребта, шукають відповідь на подібне питання: якщо не повертається шия, що робити і як допомогти собі в цій ситуації? Щоб отримати конкретні рекомендації, потрібно, перш за все, постаратися встановити причину проблеми.

Причини виникнення болю в області шиї

Обмеження рухливості в області верхнього відділу хребта може відбутися з кількох причин. Одна з найпростіших і очевидних - неправильне положення голови під час сну. Тому після прокидання людина відчуває оніміння в області шиї і йому складно повернути голову в ту або іншу сторону.

В цьому випадку допомогти собі можна простим масажем. На те, щоб відновити нормальний кровообіг в м`язах, буде потрібно до 20-30 хвилин. Не має сенсу використовувати будь-які мазі з ефектом анальгетиків або знеболюючі таблетки. Як тільки в м`язах відновиться кровообіг, проблема вирішиться сама собою.

Якщо біль не йде і складно повернути шию протягом довгого часу, причина може бути в захворюванні верхнього відділу хребта - остеохондроз, який в цей період знаходиться в стадії загострення. У цьому випадку без медикаментозної допомоги не обійтися. Якщо займатися самолікуванням, результат може бути самим непередбачуваним.

Для того щоб відвідати лікаря, потрібно прийняти знеболююче. Але на допомогу анальгетиків не варто покладати особливих надій. Як тільки їх дія закінчиться, біль повернеться. Тому візит в клініку не варто відкладати. Лікар з`ясує, чому боляче повертати голову. Але для цього доведеться пройти відповідне обстеження. Причин може бути декілька:

• остеохондроз верхнього відділу хребта;
• остеоартроз;
• пухлина або грижа в області верхнього відділу хребта;
• запалення нерва;
• ураження або защемлення корінців нервів;
• інфекційне або паразитарне ураження м`язів;
• травма;
• переохолодження;
• викривлення постави.

Майже кожному офісному працівнику, школяреві і студенту відома ситуація, коли боляче повертати шию. Якщо це відбувається не систематично, а час від часу, причина проблеми очевидна: неправильне положення голови під час письма або роботи за комп`ютером. Але не варто пускати ситуацію на самоплив: на грунті хронічної втоми м`язів і дискомфорту для хребців може розвинутися серйозне захворювання.

Гострий біль в області шиї виникає в тому випадку, якщо защемило нерв. Перша допомога собі - виклик лікаря і прийняття знеболюючого. Після чого необхідно пройти призначений лікарем курс лікування. Добре допомагає в проблемах з хребцями і м`язами мануальна терапія і курси фізіотерапії.

якщо болить шия, боляче повернути голову, це вказує на порушення в хребті. До проявів остеохондрозу можна віднести наступні симптоми:

• періодичні порушення чутливості шкіри в області шиї;
• розлади сну;
• наявність періодично виникають запаморочення;
• погіршення слуху.

Якщо людина довгий час знаходився на протязі і шию продуло, неминуча ситуація, коли йому буде боляче повернути голову вліво або вправо, нахилити її або закинути. Далеко не кожен в цій ситуації буде звертатися до лікаря, багато хто намагатиметься допомогти собі власними силами.

Як позбутися від болю в шиї

Якщо людина впевнена в тому, що шию не повернути від неправильної постави або впливу протягу, необхідно використовувати разогревающие мазі, розтирання і компреси. Потрібно постаратися розігріти м`язи за допомогою самомасажу, поворотів голови в ліву і праву сторони.

Запальні процеси знімають за допомогою холодних компресів.

Для цього в рушник кладуть шматочки льоду, обгортають їх і прикладають до шиї на кілька хвилин. Після зняття компресу потрібно витерти шкіру, повернути їй нормальну температуру за допомогою гарячого душу або зігріває розтирання.

Далі потрібно постаратися знайти нормальну рухливість шиї і обережно повертати голову почергово вліво і вправо. В період сильних болів можна приймати препарати-анальгетики. Можна прикладати до хворої області листи свіжої капусти.

Якщо неможливо повернути голову і біль віддає в руку, відчувається оніміння пальців рук, виникає біль у вухах або в підставі черепа, то ситуація серйозна і займатися самолікуванням небезпечно. В цьому випадку необхідно отримати консультацію невропатолога.

Якщо болить шия і не повертається після відвідування азіатських і жарких країн, причиною може бути інфекційне або паразитарне ураження лімфатичних вузлів. У тих людей, у яких робота пов`язана з тривалим напругою в одній і тій же групи м`язів, часто розвивається міозит.

Він виникає на тлі різних інфекційних захворювань (грип, тонзиліт, ангіна) і паразитарних інфекцій (трихінельоз). До категорії осіб, які перебувають в групі ризику відносять скрипалів, водіїв, піаністів, офісних працівників. Від людей цих професій можна часто почути: не можу повернути шию.

Чим лікувати в цьому випадку і як, може вирішити тільки лікар. Те, що шия не повертається, може говорити про самих серйозні порушення здоров`я. Тому відкладати візит в клініку нерозумно. Самолікування може допомогти тільки в тому випадку, якщо причина патології полягає в неправильній поставі, перенапруженні м`язів або застуді.