Заходи профілактики врослого нігтя

Врослий ніготь є вельми поширеною проблемою, яка часто вимагає хірургічного втручання. У більшості випадків проблема врослих нігтів буває викликана неправильним доглядом за ними. У цій статті перераховані 5 простих, але дуже ефективних способів профілактики вростання нігтя в шкіру.

1. Лікуйте грибкові інфекції

Грибкові ураження стоп можуть призвести не тільки до свербіння, але і викликають ураження нігтьових пластин. В результаті відбувається порушення харчування нігтя, через що змінюється його форма і зростання. При появі перших ознак грибкової інфекції на ногах слід зайнятися лікуванням і вжити профілактичних заходів. У більшості випадків лікування грибка вимагає тривалого періоду часу і дотримання строгих правил. Як лікування лікар може призначити місцеві і системні протигрибкові препарати.

Відео: Корекція врослого нігтя. / Correction of ingrown nail and tamponade.

2. Уникайте травм пальців і нігтів

Часто причиною врослого нігтя стає одноразовий сильного удару по пальцю руки або ноги. Також появі врослого нігтя сприяє робота, яка пов`язана з постійним тиском на нігтьову пластинку. Внаслідок деформації нігтя зростання нігтьової пластини стає неправильним, що і сприяє вростання нігтя в шкіру.

3. Правильно подстригайте нігті

Неправильний догляд за нігтями і їх підстригання є найбільш поширеною причиною вростання нігтя. Нігтям можна надавати напівкруглу форму під час підстригання. Важливо, щоб форма нігтя була прямою із закругленими краями. Кути і краї нігтьової пластини вимагають особливої уваги, оскільки при зрізанні порушується зростання нігтя, і він може почати вростати в шкіру. Також не рекомендується обрізати нігті дуже коротко. Неправильне проведення процедури манікюру та педикюру дуже часто закінчується вросшим нігтем.

Відео: Вросший ніготь. Лікування. Профілактика.

4. Носіть зручне взуття

Наші ноги відчувають постійний тиск і навантаження, тому комфортне взуття необхідна для здоров`я ніг. При носінні тісного і здавлює ногу взуття нігтьова пластина може піддаватися деформації, що відбивається на напрямку росту нігтя. Незручне взуття порушує кровообіг в стопі, що збільшує ризик появи грибкової інфекції. При ногтевом грибку тільки місцеве лікування не дає стійкого результату по лікуванню. Потрібна ще системна протигрибкова терапія.

5. Вітаміни та мінерали для нігтів

Для здоров`я нігтів необхідні певні вітаміни, мікроелементи, а також амінокислоти. Недолік поживних речовин, а також вітаміну Н (біотину), вітаміну С і кальцію може погіршити стан нігтів аж до порушення процесів росту.