Фізкультура при сколіозі

сколіозі в даному випадку підтримує м`язи в тонусі, нормалізує кровообіг в м`язах спини. Регулярне виконання фізичних вправ при сколіозі просто необхідно.

Коли дитина ще маленький, його м`язи і кістки знаходяться в стадії постійного розвитку, фізкультура при сколіозі носить лікувальний характер. Цілі, які переслідує лікувальна фізкультура при сколіозі, полягають у наступному - розслабити м`язи хребта, ліквідувати дисбаланс м`язів, зміцнити зв`язки і м`язи опорно-рухового апарату тіла, сформувати у зростаючого організму дитини правильну поставу.

Тим часом, ефективність фізкультури при сколіозі відносно не висока. Це відбувається з кількох причин:

- коли діти виконують фізкультуру при сколіозі від випадку до випадку, а не регулярно-

- коли діти займаються в групах, де складно індивідуально підібрати вправи-

Відео: Гімнастика для постави і зміцнення спини, частина 1. Вправи при сколіозі, сутулості, остеохондрозі

- коли у провідних ці заняття тренерів відсутні навички викладання.

У зв`язку з цим, вдома діти тренуються нерегулярно, а батьки, в свою чергу, не завжди можуть проконтролювати, наскільки правильно дитина виконує вправи. Групові заняття, в процесі яких йде орієнтування на слабших дітей, призводять до того, що іншим приділяється мало уваги, через що знову таки вправи стають неефективними.

Відео: Лікувальна гімнастика при сколіозі. Повний комплекс вправ

Іншими словами, дитина не так часто виконує повноцінну, терапевтично ефективну фізичне навантаження, що і є провокуючим розвиток захворювання фактором.

Як змінити ситуацію

Відео: Гімнастика від сколіозу 1 і 2 ступеня

В першу чергу, необхідно поговорити з дитиною, дати йому зрозуміти, як важливо правильно і регулярно виконувати фізкультуру при сколіозі, як вона допоможе йому в майбутньому. Спосіб вивести дитину на таку розмову кожен батько повинен вибрати сам, так як тільки він краще за всіх інших знає свою дитину. Дитина повинна сама прагнути боротися зі сколіозом або бажати його профілактики, так як ніякі таблетки або ін`єкції проти сколіозу не допомагають.

Наступний крок - батьки повинні вибрати найкращі курси лікувальної фізкультури при сколіозі, так як від майстерності тренера, його педагогічної підготовки також залежить позитивні результат тренувань.

Відео: Гімнастика для лікування сколіозу і виправлення постави

По-перше, прийняття дитини на оздоровчі курси починається з огляду дитини фахівцем, який приймає дитину до себе в групу. Він же повинен ознайомитися рекомендаціями ортопеда щодо дитини, встановити ступінь фізичного розвитку дитини, визначити комплекс вправ необхідних в кожному конкретному випадку.

Тренер повинен бути терпимим, тактовним. Але, при цьому, мати достатньо твердості в характері, щоб діти не розслаблялися і не сприймали лікувальні тренування як веселу гру.

Добре, коли дитина постійно займається на таких лікувальних курсах, хоча в дійсності це мало бути здійснено. В такому випадку краще перші кілька разів походить на заняття з професіоналом, освоїти техніку вправ. Потім під наглядом батьків можна виконувати їх в домашніх умовах.