живлення
Зміст
Я хочу перейти на здорове харчування, але мої улюблені страви здоровойпіщей не назвеш. Від них треба відмовитися?
Як знизити вміст жиру і холестерину в своєму раціоні харчування?
Що таке харчові волокна і чому вони важливі для здоров`я?
Часто говорять про користь антиоксидантів. У чому вона полягає?
Які речовини відносяться до антиоксидантів?
Чи позначається на стані здоров`я недолік мінеральних речовин?
У яких продуктах міститься найбільша кількість вітамінів? Каковипоследствія нестачі або надлишку вітамінів?
фігура
Як зробити груди пружною?
Є спеціальні вправи для талії і боків?
Як зробити живіт пружним?
Які є вправи для схуднення стегон?
Які є вправи для формування правильної постави?
Які фізичні навантаження дозволять швидко схуднути?
Як визначити обсяг жирової тканини в організмі людини? Який зміст жирової тканини вважається нормальним?
Відео: Відповіді на НУ ДУЖЕ часто задаються | Фото ДО дієт
Чи можна зменшити жирові відкладення на окремій ділянці тіла, наприклад, животі або стегнах?
здоров`я
Які аналізи здають на гормони?
Через що можуть бути підвищені еритроцити в крові?
Чим викликано знижений вміст холестерину в крові?
Які причини підвищеного холестерину?
Який мінімум фізичної активності передбачає здоровий спосіб життя?
Відео: Відповіді на самі часто задаються
Які існують методики відновлення сил?
Який рівень гемоглобіну в крові вважається нормальним? Як підвищити низький гемоглобін?
Які причини високого гемоглобіну?
Чи треба лягати в лікарню при низькому гемоглобіні?