Календар вагітності - 13 тиждень

Відео: Календар вагітності по тижнях

Що відчуває жінка на 13 тижні вагітності

Ласкаво просимо в другий триместр! Прийміть поздоровлення - одна третина шляху пройдена. Якщо, всупереч прогнозам, явища токсикозу продовжують докучати Вам - не впадайте у відчай. Полегшення не за горами.

Саме час обговорити ще один не дуже приємний сюрприз, який Її Величність Вагітність підносить багатьом жінкам. Маються на увазі запори. Вони можуть з`явитися як раз в цей час. Хоча можуть "вшанувати" Вас своєю присутністю і раніше, і пізніше цього періоду.

Причини запорів полягають в ослабленні перистальтической (пам`ятаєте це слово?) Активності Вашого кишечника. Це означає, що харчові маси просуваються по ньому без особливого ентузіазму, затримуються і стають щільними.

Порушують перистальтику кишечника гормональні зміни у Вашому організмі (згадувані вже вкотре!).

Певний внесок вносить і матка. Вона залишає в черевній порожнині все менше місця для кишечника. Хоча, справедливості заради, треба зауважити, що розміри матки особливо сприяють запорів не зараз, а на більш пізніх термінах вагітності.

Замки не обіцяють майбутній мамі нічого хорошого. Мало того, що це явище малоприємне само по собі, можливі ще й ускладнення. Найбільш неприємним з них є так званий геморой.

Це варикозне розширення вен прямої кишки, за формою схоже на різні за розміром вузлики (одиничні або множинні, гроздевідние).

Розташовуються гемороїдальні вузли зовні (в області заднього проходу) або всередині (далі по ходу прямої кишки).

Гемороїдальні вузли зустрічаються під час вагітності нерідко, і при належній до них увазі "поводяться" цілком пристойно.

Однак постійна напруга, яке виникає під час запорів, може погіршувати стан гемороїдальних вузлів - вони можуть запалюватися, набухати, служити причиною болю і кровотеч. І якщо уникнути появи варикозних вузлів вдасться лише небагатьом щасливицям, то попередити ускладнення геморою - завдання вполе здійсненне практично для всіх. А для цього треба негайно оголосити війну запорів.

Ось кілька порад:

Збагатите свою дієту рослинними продуктами, що містять клітковину (див. Статтю про харчування). Клітковина перетравлюється не повністю і дає "об`єм" стільця, а значить - змушує Ваш кишечник працювати. Правда, деякі продукти (боби або скажімо, капуста) іноді підвищують газоутворення і тому можуть викликати здуття кишечника. Ними захоплюватися не треба. Ну а якщо вже це сталося - спробуйте випити чашечку-другу ромашкового чаю або прийміть 2 -3 таблетки активованого вугілля. Малюкові Ви цим точно не повредіте.Попробуйте продукти, що володіють природним послаблюючу ефектом. Наприклад, буряк терта або у вигляді соку багатьом жінкам дозволяє впоратися з запорами. Непоганий ефект спостерігається від десертної ложки меду, доданої в 100 - 150 мл кип`яченої води. Випивати цей "еліксир" треба натщесерце, після чого можна 10-15 хвилин полежати на правому боці, підклавши під нього помірно теплу грілку. Поговоріть з подругами - напевно хто-небудь відкриє Вам свій секрет перемоги над запорами. Це можуть бути пшеничні висівки, морська капуста або сливове пюре, а також ще півтори сотні перевірених засобів. Прислухайтеся до своєї інтуїції - якщо запропонований спосіб Вас бентежить, то не вдавайтеся до нього, не отримавши поради фахівця. Особливо це стосується слаабітельних медикаментів. Призначати їх повинен тільки врач.Ізбегайте захоплення продуктами з закріплює ефектом (деякі сорти груш, черемховий варення, мак у великих кількостях і ін.). І без них причин для запорів достаточно.Поддержівайте в міру можливості нормальний руховий режим. Гуляйте пішки, не відмовляйте собі в задоволенні іноді відвідати басейн, не забувайте про фізичні упражненія.Еслі всі ці заходи Вам не допомогли - зверніться до лікаря. Зараз у продажу є великий вибір різних проносних засобів і фахівець допоможе Вам вибрати оптимальний.

... і що відчуває майбутній малюк на 13 тижні

Багато важливих подій відбувається на цьому тижні. Сформувалися всі двадцять молочних зубів (тільки чекають моменту, щоб прорізатися).

Кишечник плоду укладається в черевну порожнину, в ньому формуються ворсинки, які відіграють важливу роль у перетравленні їжі. Підшлункова залоза Вашого малюка вже виробляє інсулін.

Плід важить приблизно 28 грамів.



Зверніть увагу на ілюстрацію - ніжки плода майже повністю сформовані. Дивно, як швидко це відбувається!

Фотографія: Ленарт Нілсон

... і що відбувається з Вами на 13 тижні


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!