Безпечний відпочинок з малюками

Як правило, дитина пристосовується до нових умов протягом тижня і, можливо, трохи довше, і точно такий же термін знадобиться і після повернення додому. Під час акліматизації організм малюка ослаблений, що може привести до багатьох простудних захворювань.

Відео: На море з маленькою дитиною. Що важливо знати.

Найменший подув вітру при зміні клімату цілком може привести до застуди, а незвична їжа і контакт з новими людьми - до розладу шлунково-кишкового тракту.

Крім цього, простудні захворювання можуть проявитися і через кондиціонер, що, в іншому, стосується не тільки малюків, але також і дорослих людей. Опинившись після прогулянки по жарі під струменями холодного повітря, організм людини будь-якого віку просто не встигає перебудуватися, в результаті чого вже на наступний день можуть з`явитися нежить, біль у горлі та кашель. Приблизно 40% дітей, що побували на море, додому повертаються з застудою, тому в аптечку обов`язково варто поставити кошти від нежиті, жарознижуючі тощо. Також батькам, що збираються в поїздку з дітьми варто запастися препаратами від кашлю: сиропами і таблетками, які найбільше будуть подобатися малюкам.

Якщо батьки, все ж, зважилися їхати на море разом з дитиною, варто за місяць до поїздки пройти через процедуру загартовування. Досліджень, які могли б підтвердити, наскільки ефективним є загартовування, на жаль, немає, але для бажаючих цю процедуру провести схема дій така: знижуйте в ванні температуру під час купання кожні три дні на один градус, таким чином довівши її до мінімальної, щоб дитину не виникав дискомфорт. Подібні вправи актуальні для самих маленьких, для тих же діток, що постарше, рекомендується обполіскувати під контрастним душем, чергуючи теплу воду (приблизно 30-32 градуса) з водою десь на градуса два-три нижче. Поступово знижуючи температуру води на два-три градуси щодня, за 15 днів цілком можна дійти до кімнатної температури.

Пам`ятайте, що перебування під сонцем на курорті має бути строго дозовано, а найменшим взагалі протипоказано перебувати під сонячними променями. Діти 1-3 років можуть перебувати під сонцем не більше 5 хвилин, пізня година перебування можна поступово збільшувати: досить буде і 10-15 хвилин перші дні, а потім щодня додавайте 15 хвилин. Найбільш зручним і сприятливим часом для прийняття сонячних ванн малюком вважається період до 10 годин ранку, в вечорі ж виходити до моря рекомендується після чотирьох годин вечора.

Також не забувайте і про те, що шкіра дитини вкрай ніжна і обгорає за мить, більш того, навіть футболка не може особливо допомогти з опіками, тому батькам варто придбати сонцезахисні засоби. Найкраще дитині підійдуть креми, фактор захисту від сонячних променів яких дорівнює або перевищує 40. Варто також пам`ятати і про те, що багато сонцезахисні засоби викликають алергічну реакцію, тому, перш ніж вирушати в поїздку, нанесіть трохи сонцезахисного крему на долоню малюка з тильного боку у зап`ястя. Якщо протягом доби з`явилися свербіж і почервоніння в цьому місці, крем варто змінити.

Не забудьте і головний убір - обов`язкова умова перебування малюка під час сонячної активності на вулиці. Іншими словами, не варто забувати про панамці, і навіть у воді малюк повинен бути в бейсболці, що рятує шкіру на обличчі малюка від опіку, в результаті відкидається тіні, але, разом з тим, відкриває вуха, які обов`язково треба буде обробити кремом.

Незалежно від місця відпочинку, разом з Вами завжди повинна бути дорожня аптечка для того, щоб в разі чого Ви могли надати першу допомогу дитині. І, звичайно ж, її наявність особливо важливо вдалині від населених пунктів і малознайомих місцях. Неприємності можуть чекати на кожному кроці: занози, садна, нежить і кашель, алергічна реакція, розлад шлунка, опіки і багато іншого.

Поділися в соц. мережах: