Психотерапія музикою

Відео: Музика для медитації та глибокої релаксації. гармонія Душі

Про благотворний вплив музики знали давно, ще в глибоку давнину. Першим оцінив лікувальну дію звуків Піфагор. Він же, до речі, і запропонував поняття ldquo-музичної медіціниrdquo-. Одні мелодії великий вчений використовував ldquo-щоб лікувати пасивність душі, щоб не втрачала вона надії і не оплакувала себяrdquo-, інші мелодії - ldquo-проти люті і гніву, проти помилок душіrdquo-. Історії відомі випадки, коли музика творила справжні чудеса. У XVI столітті в Італії, наприклад, населення кількох великих провінцій охопила надзвичайна психічна епідемія. Тисячі людей впадали в глибоке заціпеніння, застигали в нерухомості, переставали їсти і пити. Всі ці люди були одержимі переконанням, що вони укушені отруйною тарантулом. Зі стану заціпеніння хворих виводила тільки особлива танцювальна музика, що починалася з дуже повільного ритму і поступово прискорюють до шаленої танці. Від неї і сталася відома всьому світу тарантела.

Відео: Арт-терапія як синтез психотерапії музикою, кольором, словом і чином

У XIV столітті Західну Європу охопила грандіозна епідемія знаменитої Віттовою танці. Вулицями міст і селищ бродили юрби несамовито смикати біснуватих людей, які вигукували нечленороздільні звуки, непристойності і богохульства, падали з піною у рота. Епідемія швидко припинялася лише там, де владі вдавалося вчасно закликати музикантів-інструменталістів, що грали повільну, спокійну, заспокійливу музику. Тільки зараз вчені почали розуміти, яким чином музика впливає на організм людини. Виявляється, музику наш мозок сприймає одночасно обома півкулями: ліва півкуля відчуває ритм, а праве - тембр і мелодію. Найсильніше вплив на організм людини надає ритм.

Ритми музичних творів лежать в діапазоні від 2,2 до 4 коливань в секунду, що дуже близько до частоти дихання і серцебиття. Організм людини, слухача музику, як би підлаштовується під неї. В результаті піднімається настрій, працездатність, знижується больова чутливість, нормалізується сон, відновлюється стабільна частота серцебиття і дихання. До речі, музика благотворно діє не тільки на людину, але і на тварин і навіть на рослини.

Відео: Точно заснете! Для сну легкий гіпноз від безсоння

Яка ж музика діє на нас найбільш благотворно? Як з`ясували психологи, психотерапевти, це, перш за все, класичні твори. Причому від кожної конкретної хвороби допомагають цілком певні композиції. Ось кілька прикладів. заспокоїтися допоможуть ldquo-Колибельнаяrdquo- Брамса, ldquo-Світло луниrdquo- Дебюссі, ldquo-Аве Маріяrdquo- Шуберта, мазурки і прелюдії Шопена, вальси Штрауса. ldquo-Місячна сонатаrdquo- Бетховена, ldquo-Кантата? 2rdquo- Баха і ldquo-Сімфоніяrdquo- Гайдна, ldquo-Італійський концертrdquo- Баха позбавлять від неврозів і дратівливості. Кров`яний тиск і серцеву діяльність приведе в норму ldquo-Весільний маршrdquo- Мендельсона, ldquo-Ноктюрн ре-мінорrdquo- Шопена і ldquo-Концерт ре-мінорrdquo- для скрипки Баха.

Головний біль зніме прослуховування полонезу Огінського, ldquo-Угорська рапсодіяrdquo- Ліста, ldquo-Фіделіоrdquo- Бетховена. Від безсоння позбавлять сюїта ldquo-Пер Гюнтrdquo- Гріга, ldquo-Сумний вальсrdquo- Сібеліуса, ldquo-Грезиrdquo- Шумана, п`єси Чайковського. Від гастриту допоможе ldquo-Соната N7rdquo- Бетховена. ldquo-Аве Маріяrdquo- Шуберта, ldquo-Місячна сонатаrdquo- Бетховена, ldquo-Лебедьrdquo- Сен-Санса, ldquo-Метельrdquo- Свиридова підійдуть для лікування алкоголізму та куріння. Від епілепсії допоможе ldquo-Соната K448rdquo- Моцарта. Але не думайте, що корисна тільки класична музика. Важкий рок теж здатний лікувати. Хірурги і терапевти, наприклад, часто використовують у своїй практиці композиції групи ldquo-Пінк Флойдrdquo-.