Харчування вагітних при гіпертонічній хворобі. У лікуванні хвороб серця і судин, особливо в період вагітності, поряд з прийомом лікарських препаратів важливу роль відіграють дієта і режим харчування. Харчуватися треба в одні і ті ж години і без великих перерв. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 2-2,5 год до сну-лягати спати відразу після вечері, особливо вагітної, дуже шкідливо.
Важливо привчати себе їсти потроху, але часто. Наприклад, в обід - 250 г супу, 100 г м`яса, 100 г солодкого і 75 г хліба. Вагітним, особливо із захворюваннями серця і судин, не рекомендуються продукти, що викликають здуття кишечника: горох, редька, а також газована вода і надмірна кількість солодких страв-слід включати в раціон овочі, фрукти, мед, соки, кисле молоко, кефір, моркву, капусту , краще свіжу.
Не слід зловживати і великою кількістю рідини. У ранні терміни вагітності рідина вживають помірно: від 1 л до 1,2 л (разом з супом і фруктами). У другій половині вагітності і особливо до кінця її цим хворим кількість рідини слід скоротити до 0,8-1 л. Більша її скорочення теж шкідливо воно може призвести до запорів і ускладненнями безпосередньо з боку серцево-судинної системи, несприятливо позначитися на розвитку плоду.
Хворим на гіпертонічну хворобу під час вагітності слід скоротити кількість солі до 5-6 г на добу.
Для жінок з гіпертонічною хворобою в період вагітності дуже важливе значення має дієта, багата солями магнію, так як вони чинять антисептичну судинорозширювальну дію і сприяють зниженню артеріального тиску, протидіють появі судом. Солі магнію в великій кількості знаходяться в морській капусті, кальмарів та інших продуктах.
Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.
Важливо привчати себе їсти потроху, але часто. Наприклад, в обід - 250 г супу, 100 г м`яса, 100 г солодкого і 75 г хліба. Вагітним, особливо із захворюваннями серця і судин, не рекомендуються продукти, що викликають здуття кишечника: горох, редька, а також газована вода і надмірна кількість солодких страв-слід включати в раціон овочі, фрукти, мед, соки, кисле молоко, кефір, моркву, капусту , краще свіжу.
Не слід зловживати і великою кількістю рідини. У ранні терміни вагітності рідина вживають помірно: від 1 л до 1,2 л (разом з супом і фруктами). У другій половині вагітності і особливо до кінця її цим хворим кількість рідини слід скоротити до 0,8-1 л. Більша її скорочення теж шкідливо воно може призвести до запорів і ускладненнями безпосередньо з боку серцево-судинної системи, несприятливо позначитися на розвитку плоду.
Хворим на гіпертонічну хворобу під час вагітності слід скоротити кількість солі до 5-6 г на добу.
Для жінок з гіпертонічною хворобою в період вагітності дуже важливе значення має дієта, багата солями магнію, так як вони чинять антисептичну судинорозширювальну дію і сприяють зниженню артеріального тиску, протидіють появі судом. Солі магнію в великій кількості знаходяться в морській капусті, кальмарів та інших продуктах.
Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.
Поділися в соц. мережах:
Як знизити вагу дитині з ожирінням: режим харчування і дієта
Чим харчуватися при стенокардії