Відновлювальна дієта, рекомендована після лікування від важких форм гострого простатиту

Тривалість дієти - 10 днів.
При пробудженні випити велику склянку негазованої джерельної або криничної води.
сніданок: 2 чашки зеленого чаю, 75 г несолоної в`яленої річкової риби (короп, судак, тарань, плотва), 1 або 2 стаканчика йогурту або 150 г знежиреного сиру, 0,5 апельсина, або 1 мандарин, або 0,25 л гранатового соку.
обід: 2 склянки води перед обідом. Після обіду протягом 2 годин не пити. 250 г лобстера або морепродуктів. На гарнір - листя зеленого салату, дрібно нарізані стебла селери, сирі або варені некрохмалисті овочі (болгарський перець, огірки, цукіні, брюссельська капуста, брокколі, стручкова квасоля) без масла або приправлені на смак знежиреним йогуртом з пряною зеленню (тархун, кінза) або збризнути лимонним соком. 1-2 йогурту або знежирений сир.
Полудень: Великий стакан води з прісними галетами (3-5 шт.).
вечеря: Варені мідії або мариновані із застосуванням лимонного соку (оцет виключається повністю) з Парижа або лоза, слабо смажені міноги не більше 135 г на одну порцію. Як гарнір доцільно використовувати смажені стебла селери в поєднанні з вареними корінням цієї рослини і цвітну капусту. Сіль при приготуванні гарнір не вживати, для смакового розмаїття застосувати слабкий соєвий соус. Перед сном випийте чашку зеленого чаю (допускаються купажі з сушеним жасмином або каркаде).
За день потрібно випити не менше 1,5 л води.

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!